爱华网对很多人来说，口臭是一件麻烦事。因为在中医语境中，脾胃湿热、肝胆湿热是诱发口臭的基本原因之一。但是，要想调理脾胃湿热和肝胆湿热，绝非易事，更不是一天两天可以奏效的。那么，怎样才能快速有效地缓解口臭呢？
今天有一个好办法要告诉你：准备甘草片（下图1）10克，厚朴（下图2）10克，加入300毫升热水，加盖泡5分钟，用浸泡的水漱口3分钟。每天晚上睡前以及第二天早上进行一次，同时要配合刷一下舌苔。
这个方法的特别之处，显而易见，就是要刷一下舌苔。这要从口臭的产生原因之一——口腔问题说起。
原来，在我们的口腔里有很多的微生物。其中，革兰氏阴性细菌是主要的一种微生物。它有一个特点，就是能对食物残渣进行分解。在分解过程中，会产生挥发性硫化物。挥发性硫化物的味道十分难闻。我们的屁之所以有臭味，就是含有硫化物所致。
那么，我们的口腔里都有哪些地方会存留食物残渣呢？一方面是在牙齿缝里，一方面就是在舌苔上。所以，我们刷舌苔，清除食物残渣，对于口臭有防治作用。
那么，为什么一定要用厚朴和甘草的浸泡液来漱口呢？原来，甘草里的甘草酸、厚朴里的厚朴酚，都可以抑制革兰氏阴性细菌。所以，这样的漱口液是防治口臭的灵丹妙药。
有研究表明，用上述方法来清理口腔，可以让口腔内的硫化物浓度降低70%以上。所以，口臭用此办法，可以减轻大半。
微门诊提醒：除了上面分析到的口臭诱因外，还有一些其他因素可能导致口臭。比如，糖尿病患者病情严重，口中可能有烂苹果味道。肾功能不好的人，口中会有尿骚味道。肝功能不好的人，口中会有腐烂味。肺脓肿患者口中，可能有腥臭味。因此，口臭严重的人，应该到医院做全面检查，以免漏诊、延误治疗。
