颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方，颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。
按摩合谷、后溪，能缓解头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。
艾灸可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉，缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。
麻将爱好者、家庭主妇、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的人、办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）、以及30岁以上的人群，别忘了经常艾灸这几个穴位，为你的肩颈保驾护航！
从秦始皇寻找长生不老药开始，人类一直在研究和寻找能治愈各种疾病、抗衰老甚至长生不老的方法。长生不老一直是人类的梦想，我们每个人都希望延缓衰老，健康长寿，享受人生，拥有高品质的生活，然而衰老却始终是人们无法摆脱的现实。一过25岁，
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随着年龄的增长，人们都渴望在保持健康外表的同时还能散发年轻光彩，希望永葆青春，将衰老痕迹减至最低。有调查显示，45岁以上的女性，对抗衰老问题似乎并不太在意，反而是20-30多岁的年轻人更为担心自己容颜衰老。然而处在这个年龄阶段的人群
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抗衰老：从25岁开始，因为25岁以后，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷，呈现出松弛老化、失去弹性的状态。而且现代女性生活、工作压力巨大，每日还要饱受各
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