爱华网新中国成立后，1955年中国人民解放军首次实行军衔制，加上十大元帅共有1600多位将领授予少将以上军衔，在这些开国将帅中，身为将军而又寿至百岁，实属凤毛麟角。吕正操将军享年106岁，萧克将军享年102岁，说到健康长寿，他们真如有神助，堪称奇迹。吕将军打网球打到90多岁，游泳游到98岁，他说：“人不在于活多久，而在于多做事”，还真是活到老，做到老，延年益寿，他是最后一位去世的开国将军。而萧克将军用“文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远”这16个字，大致可以概括萧克将军的养生之道。那么，除了这两位将军外，还有哪些将军活过了100岁？正因如此，大家对他们的生平事迹和养生之道，都怀有浓厚的兴趣。
陈锐霆：享年105岁
陈锐霆（1906—2010），山东即墨人，参加了抗日战争、解放战争和抗美援朝战争。曾任华东军区炮兵司令员，军委炮兵参谋长、副司令员等职务。1955年被授予少将军衔，曾荣获二级独立自由勋章、一级解放勋章和一级红星功勋荣誉章，是一位有着传奇经历和光辉业绩的开国将军。陈老生前写过一首四言诗，用以表达自己的生活态度和养生之道：自寻乐趣，不找烦恼；找点事做，忙比闲好；坚持锻炼，动能抗老；对党无愧，检点怀抱；死后献尸，医学解剖。
陈波：享年102岁
陈波（1907—2009），河南新县人。历经抗日战争、解放战争，并担任团、师、司令员等要职。1955年被授予少将军衔。一生中有三个“一” 概括了陈波身经百战、波澜壮阔的一生，即；是一位开国将军、一位独臂将军、一位百岁将军。抗日战争时期，为官兵讲解滚雷的使用方法，并亲自做示范演示时，一枚不合格滚雷爆炸，结果他的左臂炸断、双腿炸残。授军衔时毛主席感慨地说：“中国从古到今，有几个独臂独腿将军呢？只有我们人民军队，才能培养出这样独特的人才！”陈老历经磨难，走过了漫漫人生路，令人称奇、感叹、敬重。陈老的养生之道是：“人得有点精、气、神！我可以没有左臂，也可以没有双腿，但不能没有精神，不能没有追求，要勇敢地面对人生的磨难，畏缩不前就会死路一条！”
童陆生：享年103岁
童陆生（1901年—2001年），湖北省黄陂县人。参与了西安事变，“七七”事变后率部参加了华北抗战的忻口战役。解放战争时期，他历任重庆、南京谈判中共代表团军事组长，曾出任朱老总的战略高参，也曾与周恩来一起在空中遇险，1955年被授予少将军衔。60年代受“文革”冲击，曾下放到北大荒劳动改造。无论身处顺境还是逆境，他总是心胸开阔，宠辱不惊，随遇而安，泰然处之，充满革命乐观主义精神。当有人向童老探询长寿秘诀时，他手指自己书写的“寿而康”三字条幅说：“我认为乐天者寿，我是一个乐天派，健康则乐，乐则健康。”后来，童老进而把自己的养生之道概括为“三乐”：心宽为乐、读书为乐、助人为乐。
魏天禄：享年103岁
魏天禄（1908—2011），湖北省天门市人。1955年被授予少将军衔。魏将军是从“洪湖赤卫队”走出来的老红军，在革命战争年代，与战友们历时一年，转战湘、滇、康、川、甘、青、陕等八省，行程二万余里，经历大小战斗100多次。他在部队一直从事政治工作，解放后曾任海军工程部政委等职。离休后，热心慈善事业，他拿出自己的多年积蓄，帮助学校建立图书馆，并向新四军纪念馆、保护母亲河和希望工程捐款，捐款累计达十余万元。
许多人惊讶地探问，一位曾经身经百战，吃过千辛万苦的老红军，何以享此高寿？魏老将自己的养生之道归纳为“精神”和“物质”两个方面。魏老说：“人的一生要有所追求，而精神追求是第一位的。有了精神追求，人的思想就不会空虚，事业也就有了‘恒动力’。这是我健康长寿的一个重要原因。”关于物质方面，魏老说：“我把自己的物质生活归纳为‘衣食简单，生活简朴’八个字。粗茶淡饭养生，衣着干净就行，奢华换不来长寿。正确对待物质生活，是我健康长寿的另一个重要原因。”
吴西：享年105岁
吴西（1900-2005），广西扶绥县渠黎乡人，壮族。1955年被授予少将军衔。是我军中唯一年过百岁的少数民族将领，也是跟随邓小平、李明瑞等老一辈无产阶级革命家经历了百色、龙州起义的革命将领。建国后为海军的组建和发展做了巨大贡献。2005年7月21日因病医治无效在北京逝世，享年105岁。据吴老的女儿告诉人们，他只是一位布衣将军，生活上并不讲究。如果说有什么秘诀的话，可能主要是因为他兴趣广泛，心胸豁达。他把毛主席的名句：“自信人生二百年，会当水击三千里”，当成人生格言。
阎捷三：享年101岁
阎捷三(1905～2006年)，山西晋城人。著名中国人民解放军陆军少将，历经抗日战争、解放战争并担任师以上要职。建国后，任中国人民解放军第四十三军副军长，参加了海南岛战役。1955年被授予少将军衔。阎老主张，对于自己的健康长寿应该有个“预算”。他说：“随着社会的发展，为人们的健康长寿提供了多方面的条件。过去常说‘人活七十古来稀’，现在活到百岁又算得了什么呢！”
至于自己的养生之道，阎老总结了三条：一是坚持运动，既包括身体锻炼，也包括脑力锻炼；二是注意营养，多吃些杂粮和蔬菜；三是心情舒畅，这是最重要的，笑一笑，十年少嘛！
还有开国中将孙毅：享年100岁
开国少将曹广化：享年100岁
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