转载 透露点绝活:落枕、闪腰,鼻衄、扁桃体发炎一穴帮你全搞定!
落枕、闪腰、鼻衄、扁桃体发炎一穴帮你全搞定!一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗,效果显著、屡试不爽。 一、落枕: 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。 这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。 二、闪腰 闪腰在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”,非常显效。 “上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎,只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。 此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。 三、鼻衄 鼻衄俗称流鼻血,在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外,还可以按压“止血点”来加快止血。 “止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。 以上各法只适用于家庭日常应用,请读者酌情使用,并尽快到正规医院就诊。 四 、 扁桃体发炎 近日上火,咽喉处不适,扁桃体发炎。试了几个法子都不太见效,昨个儿按揉胃经上的解溪穴,效果真是立竿见影,咽喉处立马有些清凉,肿块消失。今天早晨又试了一下,效果太惊人了,特写来分享。 电话咨询了一下中医按摩的老师,解溪穴可去热消肿,他常用来治疗扁桃体、咽喉部位的肿胀。 以下是解溪穴的介绍:
位置:在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。解词释义:“溪”是溪流之意,人体的溪流就是血液。“解溪”就是把腿上的血解运到脚上去,打开一个通道。 解溪穴不仅可以放松身心,改善脑部供血不足。还可去胃热、消肿胀。
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落枕虽非疑难大病,但也给生活带来很大的不便。发生“落枕”后,不要惊慌,若感觉症状严重,应该就近就医,以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重,在这里教大家几点自我调理方法。 1.冷敷:如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼