爱华网上厕所是我们每天都要做的事情，然而如此平常的事情我们做对了吗?今日小编就告诉大家如何正确上厕所，或许很多人还觉得不可信。其实厕所与健康有很多关系，平时很多细节我们都没有注意，也是一种卫生间为误区现象!
下面先说一个很有趣的事情，有关于大家上公共厕所会上哪一个的话题!据世界厕所组织统计，每人每天上厕所6~8次，一年约2500次，人的一生约有3年时间在厕所中度过。现代都市人生活繁忙，每天我们在外使用公共厕所的机会和频率远远超过家里的“私家卫生间”。
许多人每次去公用卫生间都会避开第1个隔间，也就是最靠近门口的那个隔间。你是否也是这样?为什么呢?原因大概有两个：一是大家都认为第1个隔间一定是最多人去的，肯定也是最脏的;二是有些人比较注重个人隐私，认为第1个隔间容易在方便时被人打扰。
其实事情不一定是你想的那样哦!口说无凭，美国有个求真类节目就做过类似的实验，结果让人大吃一惊!
第一个男士说他使用了第2间，第二个说他使用了最后1间，“事实上这一整天都没有人使用第1间”。大家有这么讨厌第一个隔间吗?在多人使用了卫生间后，经过96个小时，真相逐渐浮出水面。
揭晓啦：第一个隔间其实是最干净的!
据悉，1号隔间不仅不是最脏的，反而是最干净的。这恐怕和人的心理预设有关。当每个人都想着第1个隔间是最脏的时候，就没有那么多人去使用他了，自然他就是最干净的了。
卫生间里千万别做这些事
美国曾有统计称，人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯真的都正确吗?恐怕不一定吧!下面，我们就一起来看看卫生间绝对不能做的事情到底有哪些。
1.冲澡时张着嘴巴
淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是最多细菌藏匿的场所。所以，在冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。
2.总是拉上浴帘
霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们在洗浴后，最好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。
3.马桶不盖盖子
上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以最好先放下盖子再冲。
4.把牙刷放在洗脸盆的台面上
马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。
5.存放化学用品
卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。
卫生间三个坏习惯危害大
卫生间喷香氛或对人体有害
下水道反味、马桶反味……各种臭味聚集在卫生间中，不少家庭主妇会忍不住时常喷点空气清新剂或香水，掩盖难闻的气味，殊不知，这些气味可能成为致癌的一个危险因素。
有些空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。专家指出，各种空气清新剂基本上都是由乙醚、香精构成的，只是通过散发香气掩盖异味，给人一种空气被净化的错觉。一些劣质空气清新剂和香水中可能含“人造麝香”，这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重、畸胎及肿瘤。
其实，一些天然方法也可以除味：在卫生间里放置小香皂、肥皂，使用茶叶渣、柚子皮、洋葱片、菠萝块等土方法，都可起到天然除臭的效果。
如厕玩手机微博或诱发便秘
对于很多人来说，卫生间成了书报间，特别是“手机族”，每天都会坐在马桶上浏览“批阅”白天没来得及看的几十上百条微博。
不过有专家提醒，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮等疾病，甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其，会引起人为便秘。
专家提醒，最好能养成每天定时排便的习惯，这样久而久之会形成条件反射;一旦“便意”来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品。排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
卫生间里别存放清洁用品
千万不要在卫生间里存储卫生巾，因为卫生巾很容易受潮变质，使细菌侵入繁殖，即使不拆封也会被污染。另外，大量清洁用品也不要全都满满当当塞在卫生间柜子里，虽然用起来顺手，但付出的代价却可能是健康。以消毒水为例，其主要成分是氯、酚、醛等物质，稳定性不算太强，搁置久了会发生分解反应，遇高温、高湿则容易蒸发，长期吸入可刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜。
专家表示，狭小的卫生间无法保证空气良好流通，容易积聚大量清洁用品蒸发出来的气体。因此，消毒水、洗衣粉等清洁用品最好不要堆放在卫生间里，应将其保存在干燥通风处。
卫生间里的健康时间表
洗脸：3分钟
油性皮肤的人3—5分钟为宜。干性肌肤的人可短一些，两三分钟即可，否则皮肤容易起皮、长皱纹。每天洗两三次，太多可能伤害皮肤。
洗手：至少1分钟
掌心相对摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦;掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦;搓洗手腕，交换进行。
为保证效果，一要用流动的水;二是时间不少于1分钟，打上肥皂后搓揉时间不应少于30秒;三要注意清洗指甲、指关节以及戴戒指的部位;四要防止水龙头开关成为再次污染的源头。洗完手后，要用手捧清水将水龙头冲洗干净再关。
刷牙：3分钟
每次刷牙时间3分钟，可使牙齿在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。英国纽卡斯尔大学研究发现，如果不蘸水和牙膏，先用软毛牙刷干刷30秒，然后再蘸水清洁，能获得更好的清洁效果。此外，左右手应该经常换着用，因为总用同一只手刷牙的人，无法让牙刷够到牙齿所有的部位。
每天最好在饭后刷牙，也就是每天刷牙3次，如果没有条件，至少也要保证早晚各刷牙一次。
洗澡：盆浴20分钟，淋浴10—15分钟
自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含残余氯的水洗澡会刺激呼吸道。洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，也易导致脑缺血，出现意外。饭前饭后不适宜洗浴，最佳时间是饭后2小时左右。
热水泡脚：15—30分钟
热水泡脚时间太长有害无益，尤其是老年人，容易出现胸闷、心慌的症状。泡脚以15—30分钟为宜，如果你使用的是电动足浴盆，20分钟就够了，以身体微微出汗为宜。高血压患者泡脚时间应控制在10分钟以内。
