红枣阿胶膏补血的好东西——枣麻桃仁阿胶膏-爱华网

补血的好东西——枣麻桃仁阿胶膏

做法：

以前总觉得阿胶的味道受不了，这个方法保证可以轻松入口

装进密闭的瓷罐里，随吃随取

直接服用，放在牛奶或是麦片里都很不错

红枣怎么吃补血效果好红枣这样吃最补血

　　红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员

 　　红枣泡水喝的好处，女人喝红枣泡水补血效果好　　红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。

 　　红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。　　长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖

 　　红枣怎么吃补血效果好? 爱华阅读配图　　红枣泡水补血　　1.红枣党参茶　　材料：党参15克，红枣10枚。　　做法：党参、红枣分别洗净，红枣用小刀划破，去核，泡水代茶饮。　　功效：适宜体质虚弱，气血不足，面色萎黄，病后、产后体

爱华阅读配图 　　红枣怎么吃补身　　红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。　　红枣熬粥，安神助眠。中医上讲，女性有躁郁不