爱华网炎炎夏日，总想来一杯好喝的饮品解暑。不要急，喝什么也有讲究哦，小编这就为大家推荐5款夏日饮品，喝这些简直是美味又美容呢~
1.香蕉奶昔
制作方法：1.冰块扔进搅拌机，冻好的酸奶挖进搅拌机2.香蕉切小块放入搅拌机3.开始搅拌，也就一分钟吧，就做好啦
小贴士
而且无需担心有啥热量，酸奶营养多多热量很低，并且还有美白和帮助消化的作用，不会变胖哦；香蕉也是促进胃肠蠕动的好食物。在炎热的夏季，这么一款低热营养又美味的奶昔你可不能错过呀~~
2.养颜玫瑰露
制作方法：
1.先将准备好的纯净水倒入锅中，大火煮开转中小火，放入玫瑰花2.煮至玫瑰花变浅色，捞出玫瑰花3.加入冰糖，转小火煮至汤汁浓稠4.将煮好的汤汁过滤装入玻璃瓶中放凉，然后放冰箱冰藏
小贴士：
玫瑰花提供纤维质,可清除宿便,维持新陈代谢正常，同时还富含维他命，对皮肤很好。喝时按1:5的比例用温水调后饮用，口感更棒哦！
3.五青汁
制作方法：
1.苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜（西芹）与青苹果，洗净切块，比例自由调配，建议苦瓜少放，青苹果多放，芹菜可摘除叶子
2,切块后放入榨汁机中，容易切碎的放下面，难切碎的放上面。（可稍加凉开水方便榨汁）
3.味道略苦的可加蜂蜜调配
小贴士：
五青汁不比果汁好喝，但鉴于强大的美白抗氧化清除体内垃圾等功效，是其他果汁不能比拟的！按喜欢的比例自由调配，坚持喝会给皮肤身体带来看得见的改善。
4.薄荷柠檬茶
制作方法：
1.绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶。
2.柠檬半个压出汁液，与绿茶混合。再切几片丢进瓶子装饰用。
3.加入蜂蜜或砂糖调味。放入冰箱冷藏半天，就可以拿出来爽歪歪了。
小贴士：
柠檬可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。薄荷清清凉凉的夏天最合适了！
5.橙子茶
制作方法：
1.准备5个橙子，洗净，撇点盐搓洗橙皮，然后切成4瓣，剥去橙皮
2.把橙皮放入清水中浸泡一个小时，然后放入开水中煮上10分钟，可以去苦味
3.把煮好的橙皮取出，去白色部分再切成细丝，撑肉撕碎备用
4.把橙肉和橙皮死放入小锅中，大火煮开后转小火，慢慢熬至粘稠就可以了，关火放凉。放入冰箱冷藏即可。
小贴士：
橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。并且口感酸爽，很适合夏天作为解暑的饮料。
（图片均来自网络）
