最近有没有吃了很多好吃的，
那么，你们有没有变臃肿啊！
没关系，今天带来一套动作，帮你们救急！
每个动作45秒，休息15秒，坚持一个月
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勾起身体，收缩腹部。
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拱起身体，向后踢腿。各五次。
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记得绷紧腿部~
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抬起一条腿，向上提。
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平躺后勾起腿，向上提腹部。
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这套动作好好练，
腹肌、翘臀、美腿，都会是你的！
“恶魔岛”神舟十号的成功发射，使航天发射场成为舆论的热词，库鲁发射场，紧靠赤道，位于南美洲北部法属圭亚那中部的库鲁地区，因为“赤道发射”条件的得天独厚，这里是航天发射的乐土，可历史上，因为恶劣的气候和高湿度，这里曾是让殖民者望而却步
严鲁生高级会员引用:----------------原帖由 agufana 于 2011-9-5 20:55 发表1 我不明白,请问:luhual的新文字跟严先生的是一回事吗?有链接吗?2 最好能够简明扼要...----------------除了我的方案语音规律更符合汉语规律以外，luhua
一、描写人物外貌的成语 浓眉大眼 慈眉善目 气宇轩昂 高大魁梧英姿飒爽 衣着得体 一表人才 风度翩翩 衣冠楚楚青面獠牙 貌比潘安 秀色可餐 膀大腰园 披头散发相貌堂堂 闭月羞花 沉鱼落雁 大腹便便 虎背熊
评韩德强的中国梦韩德强同志自我界定为反马克思主义的毛泽东主义者，他既是理想的毛泽东主义者，也是现实的反毛泽东主义者，而现实的反毛泽东主义者他必定也是理想的反毛泽东主义者，毛泽东对于韩德强同志只是一个标志。这个标志韩德强同
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