肉酱拌面的做法 肉酱拌莴笋丝的做法


           肉酱拌莴笋丝的做法的简介

肉酱拌莴笋丝是一道非常经典的湘菜,做法也很简单,也是超级下饭菜。加了一个生蛋黄,但也没有蛋腥味,莴笋的清香加上肉酱的浓香,拌匀后口感非常丰富,而且脆嫩爽口。下面为你推荐肉酱拌莴笋丝的做法。

 

肉酱拌莴笋丝的做法

 先看看原材料:

主料:莴笋

辅料:香菇、猪肉、土鸡蛋、淀粉

调料:食油、食盐、酱油

肉酱拌面的做法 肉酱拌莴笋丝的做法
1

莴笋去去皮后切成丝、香菇切丁、肉剁成肉末。锅热油,放入莴笋丝,大火快速炒熟,加盐调味出锅摆盘,摆盘的时候中间留一个小窝。另起锅热油,放入香菇丁和肉末一同下炒散。

2

加少许盐、酱油翻炒均匀,勾个薄欠杂酱就做好了。

3

将炒好的杂酱盛在莴笋丝的中央,再磕入一个生鸡蛋黄,吃的时候拌匀就好了。

肉酱拌莴笋丝的做法饮食宜忌

 

开通疏利、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。

 

莴笋忌与蜂蜜同食。

肉酱拌莴笋丝的做法烹饪小贴士

莴笋不宜炒太久,否则影响口感。


  

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