在这个春暖花开的日子里，应该也要有好的心情。可是，太阳的曝晒、长期电脑的辐射，脸颊总是长满斑点，让人的心情大打折扣。其实，生活中有些食品是可以祛斑的，一起来看看。
西红柿汁
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜 10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
怎么祛斑，快速祛斑的方法——简介你是否在为自己白皙娇嫩的脸上有斑斑点点而烦恼呢？要怎么样才能使这些讨厌的斑点消失掉？就让小编帮你忙吧！下面是一些快速祛斑的方法，帮你恢复完美可人的肌肤哦！怎么祛斑，快速祛斑的方法——方法/步骤怎
  柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法： 多喝柠檬水可以祛斑美容 制作方法： 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了
爱华阅读配图  果蔬祛斑美容护肤是一种很古老的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷可以增加皮肤弹性和滋润光泽。果蔬原料中的天然汁液无疑是一种很好的美容祛斑法。今天就讲一讲祛斑美
中医上讲，脸上的斑块，体内的淤块，有斑必有淤，使身体内部的气血运行不畅，便会产生内停，是皮肤上的黑色素，无法正常的随人体新城代谢排除出去，形成色斑。下面我们具体了解下艾灸美容祛斑的方法。艾灸美容祛斑的方法特定艾灸常用穴位：太冲穴
每个女人都希望自己容光焕发，其实生活中有很多美容养颜的方法，你知道有哪些呢？下面小编给大家介绍日常的祛斑养颜方法，希望对你有用!日常祛斑饮食方法1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红
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