爱华网鼻窦炎的鼻塞主要是因为脓液的剌激致使粘膜肥厚。因为是鼻腔粘膜的病变，所以[url=]鼻涕[/url]吸不进去，擤不出来。
本方法不拘场地条件，安全简便无副作用,一分钟起效,关键在于不要钱！
古语道：此法轻灵空巧，精妙绝伦，实为“上好妙法”也
妙法的发现
数年前的冬夜，我的鼻炎晚上急性发作，黄脓涕充塞鼻腔，昏昏沉沉头晕难受，其中苦楚不为人道也，晚上上医院来不及，药店也关门了，家里又没药，不得要领地推拿起印堂和迎香穴，熬到子时睡意更浓，两个鼻孔都塞住了，古印度谚语：“一呼一吸存生命”，生命质量都没有了！！！用口呼吸？料想明早必定会患上因鼻炎引起咽炎。睡着了也会闭紧唇的，莫非要一夜无眠，明日鼻炎咽炎并发，向医院报到？
子时真是灵感迸发的好时机，灵光闪现某位高人给我电疗鼻炎时说过：人体神经是交叉的；中里巴人说过“人体本身就是个药库”，联想到瑜珈，太极，跆拳道等，大道至简，那就自己做动作吧，遂在被窝里意外发现此妙法。
动作一:平躺在床上放轻松
动作二:轻松抬起左腿弯膝
动作三:微抬侧身,左肩左背左臀离床，右侧贴床
动作四重点:左膝盖用力用意念努力地试图贴于床单,但不要真贴在床单上,也就是腰在扭转,使身体就像在拧毛巾一样
动作五:相信自己能做到，动作保持三十秒
奇迹，惊喜发生没木有？一分钟不到，忽然间感觉右边的鼻孔通畅了,黄脓涕被鼻腔像海绵吸水一样消失了,鼻子畅通精神倍儿爽，生命质量提高了！
好吧,那再通另一边的鼻塞吧
反复多次之后，你会感到舒服很多，次日中午时分，我的鼻炎已好了九成，我将此法与给我也有鼻炎的同事分享，她说，那不是瑜珈中的扭脊吗？
(此法与扭脊功雷同又不同，否则没效果)
这个方法她没有掌握，看来，真的讲缘份呀
你与此妙法有缘！或者帮忙推广一下此法，相信被鼻塞折磨的朋友会很感谢你的！
改天上图。
