好像很久没法姿势了哈……今天聊聊三个体位需要注意的地方……女上（乘骑位）
这体位是需要技巧的，因女性是主导者，在上下律动过程中，身体的重量加上速度，如果受力点不对就会压伤丁丁，使性行为的风险性增高！
TIPS：如果要进行这个体位，男性可以扶住女性的腰，注意丁丁角度，调整姿势，帮忙掌控力道。有时女生太累，男人也可挺腰往上顶。
女人体力负荷度★★★★
男人的危险度★★★★★
插入深度★★★★★
互动协调度★★
反转牛仔（背面乘骑位）
进行这个体位时，男性无法掌控力道而使得受力不平均，男性阴茎也会有「过度伸展」的情况，容易产生疼痛。
TIPS：上下律动可改成前后滑动，男性扶助女性的腰，帮忙摇动臀部，此时男性也比较好掌控力道，女性也能藉由前后滑动刺激阴di产生高潮。
女人体力负荷度★★★
男人的危险度★★★★
插入深度★★★★★
互动协调度★★
火车便当
这个体位是十分吃力的。男性要能承受女性所有重量，如果重心不稳，女生会不小心摔下，男性丁丁也会折到。
TIPS：使用此体位，男女要紧密抱紧，女生切记头勿往后仰，两人的脖子必须靠在一起，这样做才会轻松。
男人体力负荷度★★★★★
男人的危险度★★★★
插入深度★★★★★
互动协调度★★★
两性体验师
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/392751/410755617772.html
更多阅读
标签：瑜伽,高温,练习,身体,动作,环境,塑身,练习者,的人,瑜珈,水分,效果,疾病,摄氏度,体内,慢性病,呼吸,患者,坏处,好处简介：热瑜伽的好处和坏处热瑜伽又称作高温瑜珈，是时下流行的塑身方法之一。热瑜伽不仅有减肥的好处，是不少人采用的
高温瑜伽 是指在室内温度32℃—38℃的情况下，在60分钟内做完19式瑜伽动作。而这样的高温则是有赖于火山石。 高温瑜伽因为其高温环境，所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果，比如说刺激淋巴系统，排毒，迅速消脂;增强心肺
随着瑜伽的兴起，高温瑜伽因其减肥效果更为显著而受到越来越多减肥人士的追捧，那么高温瑜伽 和普通瑜伽到底有哪些区别呢?我们一块来看看! 呼吸的区别： 因为高温瑜伽在练习中需要更多的氧气供应，需要借助调息来保持体内
高温瑜伽是瑜伽的一种，深受大家的喜爱。那么练习高温瑜伽有哪些好处呢?下面小编就来告诉你练习高温瑜伽的相关好处，欢迎阅读。练习高温瑜伽的好处1、排毒瘦身首先，经常进行高温瑜珈的朋友们能够在较短的时间里达到减脂和瘦身的效果，
很多练习瑜伽的朋友都知道我们的高温瑜伽。那么高温瑜伽有哪些好处?以下是小编给你整理高温瑜伽的相关好处。高温瑜伽的好处1、高温瑜伽能排毒减脂排毒是通过温度和速度的练习来达到的，是高温瑜伽最大的一个作用。人体做高温瑜伽
爱华网