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大家都知道，水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你会正确的吃水果吗?水果功效不同应在适合的时间吃，会让营养加倍。下面小编告诉你各种水果的最佳食用时间，快来看看吧!
早上最宜：苹果、梨、葡萄
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
正确吃水果的时间 你会正确吃水果吗?早上吃什么水果最好?人人必知各种水果的最佳食用时间
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