冬季到来，随着气候的变化，人们也开始更加关注冬季养生了。冬季养生总结起来四个方面“衣、食、住、行”，让我们学会养生，安然过冬。
首先，穿衣要讲“衣服气候”，指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃～33℃，这种理想的“衣服气候”，可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。
其次，要注重双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮肤温度最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。
其三，冬季定时开窗换气有利于身体健康，室内温度不宜过高，否则出门时容易着凉。
其四，蒙头睡觉不可取。冬天蒙头睡觉极易造成缺氧而致胸闷气短。
其五，夜间忌憋尿。由于冬夜较长，长时间憋尿，会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。
锻炼强身：尽量保证足够的室外活动量。
俗话说：“冬天动一动，少生一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。
选择加盟体系应注意事项近年来，国内连锁加盟业如雨后春笋般蓬勃发展，连带吸引大量的投资加盟者加入此一行业，然对有意投资的加盟者，在面对众多的加盟品牌时，究竟应如何选择方为上策？中华民国加盟促进协会秘书长桂世平先生提供以下几
暗疮膏是一种药膏，用于治疗暗疮。暗疮膏_暗疮膏 -暗疮膏3种对治疗暗疮之作用1) 促进皮脂从毛孔排出。2) 吸收、干燥。3) 消炎、杀菌。促进皮脂从毛孔排出 吸收，干燥 消炎，杀菌。本药可软化暗疮表面，促进皮脂从毛孔排出。本药可
买布艺沙发应注意事项和保养 1 容易拆洗。市面上许多布艺沙发，款式好看，也容易拆下，但清洗后要装上，比登天还难!要知道是否容易拆洗，要先知道布套是如何做成的，这里不便多谈. 沙发的座、背套宜为活套结构，高档布艺沙发一般有棉布内
1、浇水的时间宜在早晚，特别是炎热的夏季更不宜在中午浇水。因为根部受冷水刺激后会使花卉受到伤害。浇水原则是不干不浇，浇必浇透，严防浇半截水。春秋两季是杜鹃花的生长、开花、育蕾期，供水要适当多些，但花期不能浇得太多，水大会使
  高温瑜珈是节后恢复身材非常有效的减肥瘦身方式，很多想要快速减肥瘦身方法的减肥人群都选择了高温瑜珈瘦身。而作高温瑜珈瘦身运动时应该注意什么事项则犹该引起减肥人群的重视，下面让我们一起来了解一下~ 练习高温瑜
爱华网