爱华网冬季是“三九灸”调理身体的最佳时机，而艾灸时也要遵循此时的天气对应的人体经络，以达到事半功倍的效果！下面小编教你一些此时必须艾灸的经络和可选的艾灸经络！
天灸时必灸经络
1
任督：
任脉为阴脉之海主血，督脉为阳脉之海主气，任督二脉为人体12经络的总统令，所以三九灸必须要做任督二脉。
灸穴：命门穴，补命门真火。
2
肾膀胱：
冬至补阳首选补肾，冬季主藏，人体阳气藏于肾，肾气充足才能藏住阳气。肾主骨、主生殖，如果肾阳不足易得关节、泌尿系统疾病。
灸穴：关元，大补元阳
3
三焦心包：
心包经主血,三焦通百脉,为人体血气运行的要道。
灸穴：大椎、气血的开关。
天灸备选经络
1
脾胃：
冬季气候寒冷，容易造成脾虚、胃寒，脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃正常，人体才气血充足。
灸穴：中脘，治疗消化系统疾病，如胃痛、酸、胀。
2
肺大肠：
肺主呼吸，冬季气候寒冷易引起呼吸系统疾病，如哮喘、咽炎、感冒等症状；肺有肃降和通条水道的作用，可肃降糟粕、润肠通便作用，肺气不足易导致便秘。
灸穴：肺腧，补废气清肺火。
3
脚灸——养气血/逐寒湿
功效：引火下行，将阳气牢牢地储存到肾。
适应症：失眠、上火、老寒腿。
4
坐灸——魅世/元气
功效：通过孔窍、穴位直接给药，最快最有效的驱寒湿方法。
适应症：痛经、宫寒、性冷淡、手脚冰凉。
柔婷艾灸养生
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