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夏天，是个好季节。给我们充足的理由去干一些伤害自己的事情。为了降暑，也是各显神通。什么空调风扇使劲吹，冰镇饮料畅饮无限，露腿、露肩又露腰，床上地板各种睡……为了凉快，也是够拼的。但是这样做的结果却是，被一个恶魔盯上，那就是“湿寒”！
啥，你说这也没啥大问题啊，看你说的那么严重？真的没问题吗？你知道湿寒会给我们带来什么吗？
1、脾胃虚弱
经常食用一些生冷食物会伤及脾胃，脾虚就会造成身体的很多疾病。而胃寒，则会形成形成慢性胃炎、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎等病症。吃饭没胃口，肠胃隐隐作痛，腹部疼痛。这便会导致胃肠浊气存留,影响新陈代谢,形成肠道紊乱。
2、四肢乏力
代谢缓慢就会引起气血流动速度。气血流动减慢，组织器官不能及时得到供应，便会形成组织器官功能活动力比较弱，人体缺乏活力，四肢也会行动缓慢。这也形成了一种恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的重症。
3、精神不振
中医上讲肺主气，脾统血，肺脾气虚，就会导致少气懒言，精神不振。体内湿寒，会影响机体的新陈代谢，从而影响气血流动，精气匮乏，导致精神不振。
4、手脚冰凉
体质湿寒，人体的血管处于收缩状态，血液流动缓慢，血液很难流通到手脚，手脚特别是指尖部分血液循环不畅，所以容易出现手足冰凉的现象。
5、皮肤起疹子
脾湿寒或肺湿寒会引起的一系列症状导致新陈代谢减弱，便会引起内分泌失调。最终，在皮肤上形成湿疹。
6、腰酸背痛，关节疼痛
现代人穿衣不注意保暖，寒气入侵体内，与体内湿气相遇形成湿寒。湿寒侵入肌肉、骨节、经络，使得气血运行不畅久而久之伤及筋骨。尤其是膝盖关节部位，由于膝关节肉很少，缺少脂肪和肌肉的保护，更不会产生充足热量热量。因此相比于其他部位，关节处更需要注意防寒工作。湿寒入侵关节部位，关节受损，疼痛刺骨。
7、脸上长斑
湿寒体质会导致内分泌失调，一些腺体的分泌不协调，体内激素就失去了平衡，表现在脸上就是会长出雀斑。其次是湿寒体质会导致新陈代谢减弱，存在于肠道内的毒素不能被排出，毒素在肠内被吸收，当这些毒素含量过高时，就会随血液循环沉积在皮肤上，形成雀斑。
8.肾虚、肾寒
湿寒入侵体内，会伤及肌肉和经络，气血不畅通会引起肾虚、肾寒。中医称肾脏为五脏之根，生命之本。肾虚对人体影响就表现为整个身体状态的不良变化。内分泌代谢系统、神经精神系统和消化、呼吸、血液等诸多系统受到影响，引发疾病。在这种状态下，肌体的抵抗力减弱，严重肾虚导致肾功能受到影响，使得其他疾病的侵入。
可见湿寒，真的不是盖的，对我们身体会造成诸多影响。建议可以用沁元茶对身体进行调理。一定不要小视湿寒给我们带来的影响。
生活本就如此简单~~
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