爱华网相关解答一：为什么要叫番茄工作法
番茄工作法（Pomodoro Technique ）由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，于是便和自己打俯，狠狠鄙视自己说：“我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？”后来他找到了一枚厨房定时器，形状像西红柿（Pomodoro ，意大利语的“番茄”）。就这样，遇到了他的番茄钟。
相关解答二：什么是番茄工作法？
选择一个待完成的任务
将番茄时间设为25分钟
专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个x短暂休息一下（5分钟就行）
每4个番茄时段多休息一稜儿
番茄工作法的目的
1、减轻时间焦虑
2、提升集中力和注意力，减少中断
3、增强决策意识
4、唤醒激励和持久激励
5、巩固达成目标的决心
6、完善预估流程，精确地保质保量
7、改进工作学习流程
8、强化决断力，快刀斩乱麻
相关解答三：什么是番茄工作法？该如何运用
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
相关解答四：番茄工作法为什么会这么火
人的注意力很有限，长时间的做一件事情，有时候会分心，甚至会拖长时间，这样很没有效率，“番茄工作法”正式利用了，人注意力集中的时间，帮你做好一天的工作计划，这样，可以使你很有效率的进行工作，一天内完成很多事情，有条不紊
相关解答五：你有番茄工作法的pdf吗
给你传到附件中了，你下载下看吧
相关解答六：什么是番茄工作法
茄工作法，好处是能够排除自身和外界的双重干扰，来自于厨房里面用来倒计时的小闹钟，也就是25分钟内高效的完成一件事情，因为创始者的闹钟造型是小番茄，在一个番茄钟内，所以，又叫番茄工作法 番茄工作法
相关解答七：番茄工作法的评价
关于番茄工作法，Mario Fusco这样说过：不值一提，我认为番茄工作法有很多缺陷。如果我正处在番茄时段当中，这时有客户从大洋彼岸打来电话，我该如何说？难道让我说，等一会儿再打，我正处于番茄时段当中呢？不是吧。如果有人过来和我说话，而我恰巧处于番茄时段当中，我个人的做法是暂时停下手头的工作与他交谈，因为如果不这样做我没法接受。我当前所做的事情还没有重要到能够拒绝和他人聊天的程度。番茄工作法对我的帮助在于能够让我在一个时间段内集中于一件事情上。如果没有时间约束，我可能会在各种事情上不断变换思路，我想同时学习很多东西，但实际上却收效甚微。
相关解答八：什么是番茄工作法？番茄工作法有什么好处？
番茄工作法，来自于厨房里面用来倒计时的小闹钟，因为创始者的闹钟造型是小番茄，所以，又叫番茄工作法
番茄工作法，好处是能够排除自身和外界的双重干扰，在一个番茄钟内，也就是25分钟内高效的完成一件事情！
相关解答九：番茄工作法中的番茄数是什么意思？
番茄工作法，来自于厨房里面用来倒计时的小闹钟，因为创始者的闹钟造型是小番茄，所以，又叫番茄工作法
番茄工作法，好处是能够排除自身和外界的双重干扰，在一个番茄钟内，也就是25分钟内高效的完成一件事情！
相关解答十：番茄工作法的相关软件
传统的番茄工作法需要使用纸笔对目标进行记录，并且使用番茄钟进行计时。随着智能手机的普及，越来越多的人使用软件工具对实践番茄工作法进行辅助。较为常见的软件有： App Store 效率排行榜前10 页面简洁，美观，以番茄红为背景、番茄籽为刻度的设计，给人以大方雅致之感。简洁的界面上没有1个多余的元素，更能让用户在使用过程中更加专注，实乃工作、学习之良品，效率提升之必备，另外，该软件同时支持iPhone和iPad。 PomodoCube 界面极简，非常容易上手，一个数字，三个按钮就是全部了，开始、休息、重置无需多言，同时支持iPhone和iPad。酷炫的3D立体页面切换，右滑进入记录页面，左滑进入设置页面。 极简的界面，丰富的设置，齐全的功能是这款iOS版番茄工作法的最大特点。 “番茄工作法”, 意在让我们驻足、观察、醒悟, 并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦, 反而变成同盟战友, 帮我们将100%的心智专注在当下, 避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法, 你将学会微笑达成目标, 做强者而无需逞强用力。 工作计时器是Android平台上的一款简单易用的番茄工作法软件。按照番茄计时法设计的程序，献给珍惜时间的您。 Timer25是 Chrome 浏览器的一款插件，功能单一，点击开始一个 25 分钟计时，到时会自动弹框提醒。没有暂停功能，因为番茄工作法不存在“半个”番茄的说法。较适合刚接触番茄工作法的朋友，上手简单，但无法为每个番茄时钟设定目标，也没法进行统计。
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网
