经络减肥法是比较传统有效的减肥方法,减肥也是很多人都关心的话题,又到一年夏季减肥进行时,很多女性都为了减肥而苦恼,小编今天教您经络减肥的方法,只需在茶余饭后坚持练习,就能拥有魔鬼的身材哦!
目录
1、脸部经络减肥方法 2、夏季经络减肥方法
3、小肚子经络减肥方法 4、手臂经络减肥方法
5、中医经络减肥操作方法 6、身体各部位经络减肥方法
7、拔火罐经络减肥方法 8、足部经络减肥方法
脸部经络减肥法
巴掌脸是很多女孩都追求的目标,瘦脸却是一件很不容易办到的事情,下面来给你们介绍简单瘦脸小方法让肌肤更紧致。
快速瘦脸方法小窍门:简单瘦脸小方法让肌肤更紧致,改善浮肿,打造深邃感,同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感。
一、眼窝按摩
方法:
1、轻触按摩眼部下方,刺激血液循环。
2、按压眼部周围的淋巴,缓解眼部疲劳。
3、改善浮肿,打造深邃感,同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感。
二、下颚移动
1、嘴略微张开。
2、下颌左右移动,反复30次。
3、每天坚持2-3次。
三、舌头活动
1、抬头看天,张开嘴,舌尖使劲向上送,坚持10秒。
2、然后收回舌头,闭上嘴,慢慢地低下头,重复10次。
3、每天坚持1~2次。