丝瓜汤的做法 丝瓜汤 丝瓜汤的做法

  丝瓜汤怎么做? 突然提出这个问题,相信大家一时肯定也想不起来。丝瓜汤是我们生活中常见的汤品 ,但是丝瓜汤到底是怎么做呢?下面让康网小编和你一起来看一下丝瓜汤是怎么做出来的吧。

  丝瓜汤的做法

  主料:丝瓜400克

丝瓜汤的做法 丝瓜汤 丝瓜汤的做法

  辅料:毛豆20克 冬笋100克 香菇(鲜)30克

  调料:植物油50克 植物油15克 香油2克

  做法:

  1、先将丝瓜去皮、洗兆,切成滚刀片。香菇择洗干净,切成小块。

  2、将炒锅放火上,加入植物油,热后倒入丝瓜煸炒片刻下盐,然后将香菇和清水,倒入锅中同煮一下,加入味精、香油,盛入碗内即成!

  扩展阅读:丝瓜汤的营养价值

  丝瓜- 丝瓜甘味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。

  蘑菇- 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例,香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸。

  

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