根据传统医学的说法，日式面部按摩通过对面部压力点的按压，可以释放邪气，解决健康和美容问题。日本人相信面部按摩可以帮助减少肌肤浮肿，增加微循环。
据 NYmag 网站报道，资生堂化妆师 Sonya Nolasco 演示了日式面部按摩（“tsubo”）的七个步骤。
第一步：（按摩前是否使用润肤霜根据个人喜好而定。）由额头正中央开始，向两侧画圈3至6次。
第二步：轻刮鼻翼两侧排出毒素。
第三步:由下巴开始向上轻佛，提升嘴部周围皮肤，增加胶原蛋白的产生。
第四步：由下巴开始向耳部进行螺旋状按摩，排出脸部毒素。
第五步：由嘴部上方向太阳穴做螺旋状按摩。
第六步：眼部往往是肌肤最紧张的区域，按摩可以放松眼部肌肤，带来舒适感。由眉毛开始按压压力点，沿眼周画圈。重复3至6次。
第七步：从眼周外部到眼周内部，用指尖轻按眼部下方压力点，重复3至6次。
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