爱华网女性生完孩子后是很虚弱的，需要好好的调养，不止是身体上还有心理上的。有些女性在坐月子期间容易患上产后抑郁症，对恢复健康非常不利，应尽早想办法缓解这种情绪，那么我们该怎么做呢?这主要是由于8个原因引起的。
坐月子注意事项 谨防8种产后抑郁症
1.心智还未成熟的女性
很多80后都是独生子女，虽然已婚，但自己心智还不算成熟，可能患产后抑郁的概率会比成熟女性要多得多。
2.还没有做好当“妈妈”的女性
有很多这样的情况，夫妻俩并没有打算要孩子，可是不经意就怀孕了，甚至在怀孕期还担心孩子出生后会不会有缺陷，还没有时间来消化“要当妈妈“的事实。宝宝出生后，新手妈妈面对孩子的哭闹，生活的一些琐事，就更容易患上产后抑郁。
3.爱发脾气、爱生闷气的女性
这类女性本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能冷静的思考问题，喜欢钻牛角尖。她们在月子里要是遇到不开心的事情，在一个憋闷的环境中，容易产生抑郁。
4.怀孕期间服用过药物的女性
从前有不孕倾向，后来通过服用药物来使自己怀孕，在服药过程中，药物的副作用容易导致内分泌不调，引发情绪不稳，一旦怀孕后又将面临万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧。这种人群非常容易患孕期和产后抑郁。
5.夫妻感情不太好的女性
有的夫妻原本感情不是很好，试图用孩子打破夫妻间的这种僵局。把希望寄托在孩子身上，可是有了孩子之后，对夫妻关系并没有丝毫帮助，反而因为孩子而导致夫妻关系继续恶化。千辛万苦生下孩子的女性，在这样心情极度恶劣的情况下，是很容易患上产后抑郁的。
6.有性别歧视的女性
怀胎十月，有辛苦生下宝宝，结果不是原本希望的，心情一下子跌落到谷底，忐忑、忧虑、郁闷，心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠近你。
7.喜欢为生活琐事操心的女性
宝宝出生了，因为忧虑宝宝的奶粉、尿不湿、营养品及各种抚养费用等而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。
8.月子里睡不好的女性
无论白天晚上，有些妈妈都是自己带宝宝，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至产生对丈夫和无辜宝宝的怨恨。
对于产后抑郁症，我们只有找到原因才能找到有效缓解方法，所以各位坐月子的女性朋友们可要看看自己是不是符合以上的某种情况呢?如果是的话可要注意调节情绪哦!
