爱华网现在很多男士朋友都会遇到脱发的问题，其实男性脱发很多原因上是自己的肾出了问题。那么男人首先怎样防止脱发呢?其次男人平时肾虚吃什么补呢?不要着急，接下来就和小编一起去文章中寻找解决办法吧!
脱发是男性担心的事情，一旦脱发，严重的还会导致秃顶，严重影响男性的形象，同时脱发的对象也越来越年轻，这让很多男士朋友叫苦不迭。
是什么导致男性脱发，除了年龄，还有很多因素会影响到头发的生长、更新，例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发。
男性脱发肾虚偏多
日常我们所说的脱发是肾虚是有一定的道理的。头发的生机，根源于肾气，肾主生发，肾精足则头发浓密有光泽，反之则易脱发。
肾气的充足与否，在外部可从毛发上显露出来
青年肾气充盛的人，头发茂密光泽。
中年思虑过度，所愿不随，耗损肾精，会导致头顶部为主的脱发;年老体弱，肾精虚弱的人，往往毛发容易枯槁脱落。
“但是发为血之余，肝藏血，肝气郁结或肝郁化火都可以耗损阴血，以致头发营养不足导致脱发。
此外，脾虚而运化功能不好，血液的运输不畅，也会影响头发的生长。
“小脱发”勿放过
男性型脱发多初期头皮出油较多，或伴有头屑增多、瘙痒等症状，但是脱发并不明显，很多人也就不那么在意。
男性型脱发受遗传因素等影响较难根治，但使用中药调理3~6个月也可改善脱发状况，防止进一步脱发。
在刚开始出现头皮出油多、头屑多、头皮瘙痒、头发刚开始变细时，及时到医院皮肤科诊治。
经过用药使这些症状得到缓解，头发的生长期不再缩短，毛囊不再缩小，头发就不会继续变细脱落。
若等头发全部掉光或毛囊已萎缩、消失才来求诊，再怎么用药也是白费力气。
中研专家介绍男性型脱发除遗传因素外，还与饮食不当、环境潮湿以致“湿邪”入侵密切相关，患者多有脾虚湿盛的表现。
特别是南方沿海地区潮湿的天气，湿邪更甚，再加上睡眠不足、情绪波动大，脱发会愈加严重。
所以，脱发在补肾的同时也要注意针对其他因素的调理。
男人脱发怎么办
脱发的注意事项
一、注意洗发、干发的技巧
洗发
1、要选用适合自身头发的洗发露。
