爱华网
探究健美操在小学体育
教学中的兴起
姓 名： 梁 小 雪
通讯地址： 南宁市西乡塘区西大君武小学
邮 编： 530000
电 话： 15994394547
2015年 10月26日
探究健美操在小学体育教学中的兴起
南宁市西乡塘区西大君武小学梁小雪
摘要：健美操运动在我国发展二十多年，被列入大、中、小学体育教学计划和社会体育指导员培训教材，成为学校、企事业单位及社会活动网点全民健身的主要锻炼内容。在小学开展健美操运动，对提高学生的身体素质起到了积极作用。健美操教学已经成为小学体育教学中的一部分，然而从课程的开展来看，其中仍然存在着许多问题。本文在分析健美操进入小学体育课堂的基础上，就本市小学健美操发展的现状做了分析，针对其存在的教学方面问题提出了一些意见。
关键词：小学健美操教学
健美操作为刚刚进入小学体育的教学内容，根据学生的年龄及生理特点，他有他的等级性、基础性。无论是培养学生的基本技能还是培养学生的心理素质，都能够起到很好的作用。
一、健美操在小学课堂中释放魅力，吸引学生。
健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的运动项目，近年来为广大青年所青睐，它属于一种有氧运动，能有效提高练习者各种身体素质，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。在小学的体育课堂中也有很多的传统运动项目可以提高身体素质，那么为什么健美操的进入又可以掀起新一轮的运动高潮呢?这是因为它具备了自己独特的优势。
健美操具有高度的艺术性。健美操是一项追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。健美操动作协调、流畅、有弹性，使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质，而且从中得到了“美”的享受，提高了审美意识和艺术修养。
健美操有音乐的伴奏。健美操的这一特点是健美操区别于其它传统的体育项目的一个重要方面，也是学生喜欢健美操的一个重要原因。健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发学生热情的效应。健美操音乐所具有明显的旋律，使健美操更具有感染力，给健美操带来了活力，使练习者在愉快中进行运动。和谐的音乐和优美的动作相结合使健美操产生了异乎寻常的吸引力，从而使更多的学生喜欢并全身心的投入到这项运动中去。 健美操的随意性。编排动作的随意性、音乐选择的随意性、练习方式的随意性、场地的随意性，这些特点是其他运动项目所不能同时拥有的特点。练习者可以根据需要，在符合人体生理和心理的前提下，随心所欲的对动作进行组合和编排，可以做徒手练习也可以做器械练习；健美操的音乐也可以根据自己的喜好，选择不同节奏、不同风格；健美操的练习形式也非常随意与方便，可以单独或集体参与健美操运动；另外健美操练习场地容易解决，练习时间也十分灵活，便于练习者自主安排。
健美操内容的全面性、针对性和安全性。健美操既可以对练习者全身进行锻炼，又可以根据练习者的需要进行局部锻炼，例如颈部、腰腹部、四肢的运动等。健美操还可以针对不同的人群设计不同的动作和相应的强度，来适应不同年龄段人群的健身需求。为了确保健身者的运动安全和健身效果，健身研究协会还专门为健身者严格规定了有氧健美操课的等级和安全范围，并为健身者推荐了科学的健身指标区域，即运动时心率在（220-年龄）×65%-80%的范围。
二、健美操在小学体育教学中的发展过程
（一）研究对象与方法
1、研究对象。本文以本市的七所小学为研究对象。这七所小学分别是抚顺市实验小学、大自然小学、北台小学、公园一校、雷锋小学、逸夫小学、东洲二校。这些学校存在地区差异，基本上能够代表健美操在小学体育教学过程中的发展状况。
2、研究方法。主要应用文献资料法、社会调查法、比较研究法、数理统计法。
（二）研究结果分析
1、健美操在学体育课堂的开始
健美操是以一种比赛的形式走进了学生的学习生活当中，但是只有一小部分的孩子可以触及，而大部分的学生也只能够在旁边观看，虽然心灵随之振奋确无亲临之缘。通过调查了解到，有95%的学生喜欢健美操，并表示可以积极参与。随着学生对健美操兴趣的不断增强，健美操也逐渐的进入到小学的体育课堂。
2、健美操在小学体育课堂的发展
第一、发展中所存在的困扰。健美操任课教师专业性分析。在所调查的这些小学当中，专职体育教师*32*人，其中健美操专业5人。因为健美操近几年才走进小学的体育课堂，所以一部分老师大都不具备这方面的知识、技术和技能，从而也影响了健美操在小学体育课堂当中的开展和普及。它从另一个侧面也反映出在全面进行素质教育的今天，我们的体育教师队伍急待更新知识和再学习，以适应新形势之需要。
第二、健美操普及情况分析。调查的7所小学中，把健美操列入到专业课中的有3所，列入到体育常规课的有3所，没有把健美操带到体育课堂的有1所，也就是说，我市的健美操基础教学的普及率达到了近80%，普及程度较高。
第三、教材内容的选择。调查结果显示，所有被调查的学校都愿意采用统一的健美操教材进行教学，但是我国现在所存在的健美操教学内容种类繁多，有的是学校自编的教材，有的是“两操”协会编排的健美操配套教材，还有最新的健美操比赛资料等等。那么哪一种是最适合我们小学生的呢？哪一种可以在提高学生身体素质的同时而不失去其时尚、动感的特点呢？
三、促进小学健美操教学的几点建议
1、多方面获取健美操的信息资源。在科技进步的时代，信息资源的获取途径万千。在课堂教学中，我们可以发挥其宏伟作用，拓展知识面，丰富知识类型，提高学生参与兴趣。这可以是我们健美操教学中一个小小的铺垫，（收集有关健美操的资料——比赛资料、明星资料），也可以是教学成果展示中的一个美丽的升华（一段精彩的个人展示）。
2、有机结合、灵活运用多种的教学方法。健美操是可以培养学生个性的一项运动，可以使课堂教学形式灵活多样。我们不防试一试以下几种教学形式：集体教学、分段教学、循环教学、提示教学、小组创编队形，以及理论教学等多样化的教学形式。教师要有意识地组织多样化的活动来感染学生，激发学生的情感。例如组织学生观看全国健美操大赛、全国大学生街舞挑战赛等，对激发学生的情感及参与意识有很好的促进作用。
3、教学内容的多样性。大家都知道，健美操的种类有很多，大体可分为竞技型与健身型两大类。在详细一些，就可以分为：拉丁健美操、搏击操、健身街舞等等，其种类繁多，表演形式多样灵活。可是对于我们的小学生，健美操的基础便是主要选择的内容。其他可以在其
基础上进行点滴的渗透，如果想再进一步提高的话，可以组建特长训练队
4、从兴趣出发激发运动潜能。激发学生的兴趣可以从语言、手势、音乐、口令等方面进行。首先说说趣味语言、口令提示练习法，趣味语言用准确、恰当、简单的语言或口令提示动作的姿态、节奏、方向、路线和连接引起学生注意，从而掌握正确的动作。趣味语言或口令要随着音乐的节奏，其语言要符合音乐和动作的性质，语言应该随着音乐节奏的快慢、起伏而变化。其次说说“手势”暗示教学法。在健美操教学中，教师的每一个示范动作，都会产生一连串的连锁反应。只有教师的肢体语言及表情与学生融合时，才能被学生所接纳，并且能够吸引学生的注意力。在动作开始时，教师给予一个巧妙的手势，便可以潜移默化地加深学生对动作的连接熟练程度。教学环境对学生的兴趣激发，品格的培养、想象力的开阔具有非常重要的意义，优美、有趣的教学环境能使学生对健美操的教学产生强烈的兴趣，扩展了思维，激发创新意识。
在我们的教学生活中，不断推出的新鲜事物我们应该积极去接受它，去探索它，不断总结，积累经验，形成有价值的东西！
百度搜索“爱华网”,专业资料、生活学习,尽在爱华网!
