孕妇可以吃番石榴吗?近日去水果档每每看见番石榴总会买几个回家，确实非常好吃，又甜又爽脆。偶尔也听到有人在嘀咕，吃番石榴有什么好处，孕妇可不可以吃。嘿，原来是在疑虑这个。下面就让我来告诉你番石榴的营养价值以及孕妇可不可以吃番石榴吧。
番石榴的营养价值
番石榴的营养价值极高，富含蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等元素，其中番石榴所含维生素C是柑桔的8倍，比木瓜、香蕉、西红柿、西瓜等水果更是多出十多倍，适当的多吃番石榴可以预防老化。
孕妇可以吃番石榴吗?
番石榴的营养价值确实很高，特别是富含维生素C，那孕妇究竟可不可以吃番石榴呢?答案是可以的。但要注意一点，孕妇虽然可以吃番石榴，但也不要多吃哦，因为番石榴有收敛止泻的作用，吃多了容易引起便秘。
孕妇吃番石榴的好处
1、番石榴的维生素C含量非常高，可有效提高人体免疫力，并且有美容的功效，对宝宝很有好处哦。
2、番石榴含有比较丰富的钙、磷、铁等人体必需的微量元素，对孕妇的健康和宝宝的发育都有好处。
孕妇可以吃番石榴吗?答案当然是可以的。番石榴的营养价值极高，孕妇常吃番石榴可提高免疫力，还有美容、抗氧化的功效，很有好处，但要适量，不能吃太多哦。
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