怎样炖老母鸡汤好喝 清炖老母鸡汤的做法

  原料:两年散养芦花老一只,老姜,大葱,茶树菇

清炖老母鸡汤的做法

1、洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后(火关了,泡大概3分钟左右)捞出来凉水冲一下(如果想偷懒,不焯也可,将熬出的泡沫撇掉即可); 茶树菇泡发洗净;

2、将鸡放砂锅中,放姜片和大葱段、茶树菇;   

3、大火炖开,开小火炖2-3小时,出锅前5分钟放盐调味(可不放味精)就可以喝汤了。

老母鸡汤的营养

老母鸡汤营养价值高,且容易被人体吸收,手术术后气血两虚的人喝老母鸡汤可以补血益气,帮助机体恢复,也是冬令进补不可 或缺的美味。

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