爱华网小编 而今天，小编要告诉大家的是，有些水果，即使你不是为了减肥，也记住千万不可以空腹食用。不可以空腹的食物一：西红柿西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，在人体空腹的状态下与胃酸极易发生化学反应，是胃内的压力增强，产生胃痛或者胃扩张，严重时，还会引起胃结石。
不可以空腹的食物二：柿子
柿子里含有大量的果胶、单宁酸，与胃酸反应会形成难溶的凝胶块，极易在胃中形成胃结石。这种胃结石又称为柿石，会引起胃痛、呕吐、胃溃疡，严重的还会引起胃穿孔。
不可以空腹的食物三：香蕉香蕉里含有大量的镁，镁会影响心脏功能的敏感，抑制心血管。空腹的时候吃香蕉，会使身体内的镁含量迅速提升，破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
不可以空腹的食物三：山楂大家都知道山楂可以开胃，但是山楂是不可以空腹的情况下吃的，山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，加重身体原有的饥饿感，有胃病的人也会加深病情。
不可以空腹的食物四：菠萝菠萝里含有蛋白分解酵素，空腹的情况下食用菠萝，会伤胃的。
不可以空腹的食物五：大蒜大蒜属于辛辣的食物，内含大量的大蒜素，空腹食用大蒜，会刺激胃黏膜和肠壁，引起胃痉挛、胃绞痛。
不可以空腹的食物六：牛奶和豆浆牛奶和豆浆，都含有丰富的蛋白质，空腹的情况下，饮用牛奶或者豆浆，蛋白质只能被迫转化为能量，而不是补充营养。生活中，还有许多食物是不可以空腹的情况下食用的，比如茶、酸奶、冷饮、酒等等，健康、合理的饮食才可以保持完美的身材。千万不要因为一时的大意，损害了身体还不知道哦~
