冬瓜汤的做法大全家常 冬瓜汤的做法大全家常 教你制作美容养颜汤

  很多家庭都喜欢做南瓜汤,不仅是因为冬瓜搭配上一些红枣枸杞营养丰富,而且吃冬瓜还能达到美容瘦身的神奇效果,因此深受女士的喜爱。想知道冬瓜汤有哪些或怎样做冬瓜汤吗?那就一起来看看吧。

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  一、消脂冬瓜汤

  材料

  冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。

  做法

  1.将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。

  2.连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。

  功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。

  二、海米冬瓜汤

  材料

  冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

  做法

  1.将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中

  2.加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。

  3.调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。

  功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。

  三、芦荟红枣子冬瓜汤

  材料

  芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。  

  

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