彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
1.材料总汇
2.把粉条泡凉水30分钟,泡软.
3.葱 姜 蒜 辣椒 切碎 瘦肉切成肉丁
4.锅内放入花生油,烧热后放入 切好的葱 姜 蒜 爆出香味
5.放入切好的肉丁翻炒,然后加入老抽.盐 五香粉.
6.放入泡软的粉条继续翻炒
7.粉条会粘锅,需要加放一些温开水.
8.大火烧到水开,关火并盖上锅盖闷5--8分钟至粉条呈透明状.
9.最后放入味精,即可以装盘.
用手机看这道菜做法 菜谱小贴士：炒粉条两点最关键 一是粉条质量要好,一定是红薯粉条,二是炒的时候,一定要加水,不然粘锅很严重.
  主料：丝瓜、鸡蛋。 调料：盐、葱姜、红椒、红花籽油。 鸡蛋炒丝瓜的做法 1、准备好新侬生态鸡蛋、丝瓜、葱姜、红椒、红花籽油和盐。 2、首先将丝瓜洗净去皮切滚刀块，葱姜切丝，红椒切不规则块，鸡蛋三个磕入碗
主辅料：虾仁约200克、鸡蛋两个、韭菜两根、盐适量、料酒适量、生粉少许 鸡蛋炒虾仁的做法 1、鲜虾去虾线剥壳备用，鸡蛋打在干净的碗里，韭菜切长段 2、虾仁加适量料酒，盐，生粉抓匀腌制10分钟 3、鸡蛋加少许盐和料酒
土豆丝是由土豆为主要食材做成的一道菜品，属于大众菜。下面是一些关于土豆丝炒鸡蛋的做法介绍，欢迎大家参阅! 做法一 1.土豆洗净，切成细丝。 2将土豆丝放入盆中，并放一小勺盐，浸泡一段时间。 3鸡蛋2个打入碗中。
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。你了解鸡蛋炒饭的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的鸡蛋炒饭吗?接下来爱华网小编给你推荐鸡蛋炒饭的4种好吃做法。 鸡蛋炒饭的好吃做
鸡蛋含有丰富的蛋白质。大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。你想了解好吃美味的鸡蛋炒饭要怎么做吗?接下来爱华网小编给你推荐鸡蛋炒饭的4种美味做法。 鸡蛋炒饭
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