红豆薏米地瓜粥
材料:红豆.薏米.麦米.花生.地瓜.做法:
1.把红豆和薏米提前泡上。
2.麦米也是提前跑好。
3.花生准备一勺。
4.地瓜去皮,削成块。
5.把红豆.薏米.花生.麦米一起放到锅里小火炖1小时,然后加入地瓜块炖熟就可以了。
小提示.
1.地瓜是黄色瓤的好吃,放几天水分少了会更甜.
2.各种米和豆不泡也可以,就是煮的时间更长.
TAG标签： 红豆 薏米
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/394751/957742295076.html
更多阅读
薏米红豆粥的功效和做法――简介薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以
薏米红豆粥属于甜品菜谱，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥怎么做――工具/原料薏米红豆粥的原料：薏米； 薏米红豆粥的配料：红
红豆薏米的功效和薏米红豆粥的禁忌? ?红豆薏米粥这种汤适合哪些人喝呢?薏米红豆粥的禁忌有哪些呢? 薏米红豆粥的禁忌并不多，可以与很多的食材进行搭配，达到更多的功效，但不宜与大米同煮，下面具体了解一下。? ???薏米红豆汤是对
很多人都有早晨喝粥的习惯，而薏米红豆粥是其中最受欢迎的一种。那么你知道薏米红豆粥这款粥品有哪些功效吗?薏米红豆粥的作用是什么吗?薏米红豆粥的做法又是什么呢?今天三九小编就为大家介绍下薏米红豆粥的功效与作用吧!目录1、薏
说到红豆薏米，很多人都是会想到红豆薏米粥，它的营养价值是非常的高的，作用于功效也是有许多的，但是除了红豆薏米粥之外，红豆薏米也是有其他的搭配的吃法的。今天小编就为大家详细的介绍一下薏米红豆粥的功以及红豆薏米的最佳搭配。目录
爱华网