食疗方一：百合鸡蛋汤
做法：百合60克，鸡蛋2个。将百合、鸡蛋洗净，一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。功效：具有补肺、营养等功效，适用于肺虚久咳人群。
食疗方二：银耳橘羹
做法：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时，加入罐头橘瓣稍煮，当点心食用。功效：有补气益肾、止咳化痰等功效。适用于肺燥干咳，肺热咳嗽，痰中带血等人群。
食疗方三：苹果羹
做法：取苹果1个，陈皮3克，雪梨1个，白糖30克，淀粉适量。将苹果和梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加水适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。功效：有补中益气、清热化痰等作用，适用于咳嗽有痰人群。
（责任编辑：醉笔）
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