鸡蛋壳一般都是厨余肥料，但是废物利用得当也能变宝，比如说，可以做成蛋壳粉。
蛋壳粉一般为人所知的功能都在于补钙，还有助于中和胃酸，缓和慢性胃炎的症状，但是一般人都会怀疑，蛋壳怎么磨成粉，磨成粉又怎么吃。今天，就给大家介绍一下如何家庭自制蛋壳粉，不仅补钙，同时还能让面食更好吃。
把平时打鸡蛋剩下的蛋壳收集起来，撕掉内膜，用水清洗干净后再用开水煮十分钟，主要是为了消毒，毕竟有细菌影响健康就不好了。
煮好的鸡蛋壳晾干或者擦干，放入微波炉高档，先打两分钟，之后每一分钟取出观察一次，直到内壁略微发黄即可，各家微波炉功率不一样时间不一样。
然后掰成小块，放入研磨机打碎即可。
做成的蛋白粉在做馒头时放上一小勺，成品会更加松软，大概是因为蛋白粉呈碱性的原因
鸡蛋壳泡醋补钙效果好很多中老年人都关心补钙的问题，吃哪种钙片补钙效果好？什么食物可以补钙？这些问题都是中老年人所关心的。据营养专家介绍，如果不是重度缺钙，可以食用鸡蛋壳泡醋来补钙。鸡蛋壳里含钙量很高，以胶质状态溶解在醋液中，人食
很多中老年人都关心补钙的问题，吃哪种钙片补钙效果好？什么食物可以补钙？这些问题都是中老年人所关心的。据营养专家介绍，如果不是重度缺钙，可以食用鸡蛋壳泡醋来补钙。鸡蛋壳里含钙量很高，以胶质状态溶解在醋液中，人食用后在肠道中极易被吸
夏天如何补钙夏季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢？给孩子补钙吃什么最好？含钙丰富的食物是乳类，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、
我们家已经几年没买过鸡精了，这几年一直是用虾皮粉代替，炒菜，烧汤都放一点，提鲜又补钙，下面我们来看看虾皮的营养吧。虾皮的营养价值很高，虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。除此之外，蛋白
钙 基本功能：牙齿、骨骼的主要组成部分；影响心肌及肌肉正常收缩；抑制神经兴奋或激动；预防高血压及动脉硬化。 缺乏症状：影响身体生长；降低软组织的弹性和韧性：导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠；肌肉痉挛；肠激综合征；痛经；龋齿。
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