爱华网
由于生活的压力和工作的快节奏，让很多的健康问题越发突出，比如痔疮。对于办公室一族来说，是很常见的问题，这都是久坐引起来的。那你知道痔疮的症状有那些吗?如何自己治疗和预防呢?下面我们一起去了解一下吧。
痔疮的症状 五大症状你了解吗
肛门瘙痒
多是由于肛门及周围皮肤受刺激而产生的瘙痒不适。
肛门直肠疼痛
因为肛门部位的神经分布非常的密集，而且很敏感，所以在受到了一点刺激之后，会出现轻微的疼痛感，甚至是非常剧烈的疼痛表现，一般情况下，有刺痛，灼痛，坠痛和胀痛等等，一般都是发生在正在方便或者方便完了之后。
肛门肿物脱出
中晚期内痔主要症状，主要原因为内痔痔核结节增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔经肛门脱出，轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力等即可脱出。
便血
内痔早期主要症状，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，可发生在便前或便后，或单纯便血，或与粪便混杂而下。
肛门流出分泌物
有的痔疮的症状是肛门会有分泌物流出，它有的时候会从肛门中排出来，还有的时候是从瘘口通过溢出排出来，还有一种情况，那就是通过肛门周围的皮肤渗出。
痔疮的自我治疗
提肛运动
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
交叉起坐运动
两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
