目录：
第一章：诸侯鹅
第二章：整治鱿鱼的两种方法
第三章：春季养胃食谱 五种春夏食物预防胃癌入侵
编者按：诸侯鹅这道在山西和陕西一带非常的流行。它以完美的色、香、味为人们所喜爱。而且关于这道菜还有一个非常有意思的故事呢！
诸侯鹅
诸侯鹅这道菜在山西到陕西一带较为流行。其来历，可考证到两千年以前的春秋战国时期。
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齐桓公在安定中原诸国之后，便转向攘夷，率领诸国抵抗北狄和南蛮楚国对中原的侵袭，因居冀北的山戎屡次侵犯北燕，北燕向齐国告急。齐桓公与鲁庄公在济水相会，商讨共伐山戎之事。
鲁庄公表面答应，却按兵不动。齐桓公与管仲、隰朋率兵北伐山戎，直至令支与孤竹。
在追击敌兵途中，齐军迷路，归途中感到又饥又渴，十分困倦。管仲日：“老马之智可用也。”乃放老马而随之，遂得道。行山中，士兵们又饥又渴，隰朋日：“蚁冬居山之阳，夏居山之阴，蚁壤一寸而切有水。”乃掘地，遂得水。
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