腰痛是我们生活中的常见病，生活中，大多数的人们都忙于工作和各种大小事务，没时间运动，经常感到腰部酸痛。缓解腰痛，如何来摆脱此病的困扰？来试试中医快速缓解腰痛的新妙招。
在此，教大家做一个动作就能很快缓解腰部酸痛，这就是“随风摆柳”。
方法：
自然站立，双手叉腰，大拇指按住“腰眼穴”。“腰眼穴”位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
一般腰部酸痛的人，在此穴位附近都有硬结。只要找到这个硬结用手按住，再左右各转腰5分钟就可以缓解了。如果没有结，就找附近的痛点也灵。经常坚持做这个动作，你就不会再出现腰部酸痛了。
如何缓解眼疲劳生活中一定要养成一个科学的用眼习惯，每用眼一个小时之后就要起来眺望一下远方，或者起来做一下眼保健操对缓解眼疲劳都有着很大的帮助的。闭眼，睁眼，闭眼，睁眼，如此循环几次就可以起到一个快速缓解眼疲劳的问题。闭上眼
如何缓解肾结石疼痛患者问：我有肾结石好多年了，有什么突然肾结石引起绞痛，有没有什么办法可以降低疼痛啊？专家说：您好，能减轻肾结石疼痛的方法一般有以下几种：1、以右手拇指指压患者背部的压痛点，经过经络传导对尿路结石起到治疗作用，指
腰部酸痛怎么办――简介腰部酸痛怎么办？教大家一套简单腰部保健操，这套操可以很好的预防腰部疼痛问题，对腰部有一定的保健作用，每天都可以练习练习。具体该怎么做，一起看看吧。腰部酸痛怎么办――方法/步骤腰部酸痛怎么办 1、起身运动：
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