爱华网怀孕前该有哪些准备？
打疫苗
很多人都不知道，除了宝宝要打疫苗外，在孕前准妈妈也是需要打疫苗的，做好防疫保健工作，可以减少宝宝受到病毒侵害的可能性，这是每一个孕妈妈在孕期必做的事情。
安排孕前检查
想要种个优质宝宝，孕前夫妻双方都要进行一些常规检查哦，时间一般是在孕前的3-6个月，女性在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。
戒除不健康个饮食习惯
多吃新鲜天然的食物，限制烟酒、部分药物及日用化学品。每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
早睡早起适当运动
制定一个比较容易坚持执行的作息时间和运动计划，让自己的身体达到一个最佳的状态，不仅可以给健康聪明的宝宝一个良好的土壤，也有助于产后的身体恢复。
去看牙医
因为身体激素的变化，女性在怀孕期间可能会出现一些意想不到的口腔问题。所以无论你是不是认为自己拥有一口好牙，孕前都要先做好护齿。你要吃得香，宝宝才能长得好。
远离各种不良环境
孕妇长期处于不良的环境中，也会对肚内的胎儿有不利的影响，所以空气污染、噪声污染、辐射污染的"重灾区"要尽量远离。此外，新装修的房间、过强的工作压力和工作强度也要尽量杜绝。
补充叶酸
叶酸的重要性，相信每个备孕妈妈都知道。孕前三个月开始，是补充叶酸的黄金期，注意，怀孕后还要再吃三个月哦，如果等发现怀孕了再补，可就为时已晚了。
保持健康情绪
孕前情绪不佳或不稳是优生的大敌，营造一个欢乐、和谐的家庭气氛，努力保持健康乐观的情绪，一个快乐的妈妈才能迎来一个开心的宝宝。
受孕时机&条件
一切就绪，只欠东风。当你做足了一切准备的时候，就是最好的造人时机。这段时间里，仔细做好排卵期监测，爱爱前做足前戏，保证双方情绪舒畅，并采用传统式或后位式的AA体位，种下一个健康快乐的萌宝吧。
学习专业的孕育知识
最后，不要忘了多多从专业书籍或网络上丰富自己的孕育知识，给宝宝最最科学的孕育和抚养方式。一个勤奋好学的妈妈才能收获一个健康聪明的优质宝贝哦。
以上是用户分享关于几种生宝宝前需要做的事的资料希望对您有所帮助了，感谢您对爱华网的支持！
