爱华网现代都市，男性肩负了过于巨大的社会压力，早早就出现肾气透支腰酸腰疼，即便是家中有美娇娘各种诱惑却依然不为所动，多少有失男士威严，在女人好色时刻，本是可以配合共同攀爬高峰的却因肾虚掉链子确实是尴尬。
男人背负了好色之名，用下半身思考的旗号，说是每六分钟想到一次性，然而想和做之间的距离不是一点点。抓住好“性”时机，科学补肾刻不容缓。
元精芝泡茶
原料：元精芝5克、枸杞10粒、
做法：将二种原料开水闷泡5分钟左右，即可饮用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级元精芝，正品元精芝带有“16位防伪验证码”
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
当然这里还有几个强肾的巧宗，希望各位看官能静心研究，日常生活永远是你最好的老师，同时也会对的你健康起到至关重要的作用。
握 固
这个方法无论何时何地都可以做到，真的很方便
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
三元式站桩
两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉.两膝关节微微向两旁打开。使裆要圆;背略弓形，胸要含，背要拔，使腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛。筋骨劲强。
以上这两个巧宗方法是很简单而且不影响你的日常生活，大家不妨试试。
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