爱华网寒冷冬日，不少人都喜欢热水泡脚。近日，一名女子泡脚后猝死，却让不少人对能否泡脚产生了疑问。昨日，重庆晚报记者召集3名志愿者进行一项泡脚测试，结果显示，泡脚对心率、血压等无明显影响。这是否就意味着泡脚完全可以毫无顾忌?哪些人适合泡脚呢?专家教你泡脚的门道。
泡脚对心率和血压影响不大
水温约40℃为宜
每次不超半小时
事件 泡脚时脑血管动脉瘤破裂
日前，湖北省汉口市一名女士下班回家后，打了盆热水，边看电视边泡脚。不久后，她昏倒在地，家人立即把她抱下楼送往医院。然而，到达医院时她已失去生命体征。经检查，该女士猝死的原因是，头部脑血管动脉瘤突发破裂。近日，浙江省温州市一名中年男子在某养生会所泡热水脚时，突然双手发白、鼻血直流，此后便不治身亡。
坊间盛传，这两人都因泡脚去世。热水泡脚是否有害?对此，记者召集3名志愿者进行了一项泡脚测试。
实验 泡脚对心率血压影响小
昨日下午，参加泡脚测试的3名志愿者分别是72岁女性柯红秀、52岁男性江志海以及患有轻微高血压的51岁女性程静怡。实验中，3人分别用温度为50℃、60℃以及70℃的水泡脚，泡脚开始10分钟、20分钟、30分钟以及40分钟时记者对3人的血压和心率进行了测量。
实验结果显示，3人在泡脚过程中的血压和心率均无明显变化。对此，新桥医院心内科耿召华教授说，对正常人来说，泡脚没有特别忌讳。相比于泡脚，长时间泡温泉或洗热水澡，可能引起心脑血管病人全身血管舒张，回血不足，诱发一些突发情况。
泡脚水温40℃左右为宜
新桥医院中医科医生赵朝庭说，一些慢性病患者喜欢用烫水泡脚，没有保健效果，身体状况反而越来越差。从长远来看，心脑血管疾病患者应少泡脚。新桥医院中医科主任晋献春认为，太烫的水泡脚对失眠者来说，没有帮助入睡的效果。用温热的水泡脚，能够促进血液循环，让人体阳气升腾起来，待泡完脚后，阳气又会慢慢回落，有助于睡眠。
