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卫生部肾脏病研究所副所长，章友康；中央保健委员会会诊会议专家，吴华；解放军309医院营养科前主任，张晔。国内最权威的肾病专家，结合保健与营养领域的畅销书作者，联袂为读者推出最全面，权威，可靠，实用的肾脏保健经典。《养肾就是养命》授予您辨别肾虚等常见问题的绝招，以及时发现问题，并为您总结科学系统的养肾方案。养肾是一个系统工程，《养肾就是养命》结合39种最补益肾的食物，11种简单的运动养肾方法，一年四季的养肾之道，近百种食疗食补养肾方，以及13种必知必用的养肾中成药，依读者的需求，习惯和爱好来订制养肾方案，让您找到最适合自己，进而可以自主执行的养肾计划。通过生活中细节的注意，不断积累健康能量，激发肾脏的活力，获得更快乐美好的生活。
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作 者：章友康 吴华 张晔/主编 著出 版 社：吉林出版集团;吉林科学技术出版社
I S B N：9787538465341 出版时间：2013-08-01 定价：29.90京东价：20.00折扣：67.0折 《养肾就是养命》相关资料
中医认为，肾是人的先天之本，也就是人体健康的最大本钱。肾既是构成人机体和维持生命活动的基本物质脏器，也是人体生理功能活动的动力，所在，它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能也都十分密切。因此，肾的健康十分重要，如果肾虚了，健康就会出问题，须知“肾虚是百病之源”。
《养肾就是养命》前言 《养肾就是养命》目录（1） 《养肾就是养命》目录（2） 《养肾就是养命》目录（3） 《养肾就是养命》目录（4） 《养肾就是养命》目录（5） 《养肾就是养命》第一章 养肾必知的常识
肾为先天之本（1） 肾为先天之本（2） 肾为先天之本（3） 肾虚是怎么回事 哪些人容易肾虚（1） 哪些人容易肾虚（2） 这些生活习惯很伤肾（1） 这些生活习惯很伤肾（2） 养肾的几个误区（1） 养肾的几个误区（2） 简单几招，测自己是否肾虚20养肾是一个系统工程 《养肾就是养命》第二章 养肾是一个系统工程
五脏与肾的内在关系 心肾相交——心脏是动力源（1） 心肾相交——心脏是动力源（2） 肝肾同源——养肝即养肾（1） 肝肾同源——养肝即养肾（2） 脾肾互助——后天+先天，百病不生（1） 脾肾互助——后天+先天，百病不生（2） 肺肾相生——标本皆治身体才安康（1） 肺肾相生——标本皆治身体才安康（2） 《养肾就是养命》第三章 养肾须知的补益食物
养肾须知的补益食物（1） 养肾须知的补益食物（2） 养肾须知的补益食物（3） 养肾须知的补益食物（4） 养肾须知的补益食物（5） 养肾须知的补益食物（6） 养肾须知的补益食物（7） 养肾须知的补益食物（8） 养肾须知的补益食物（9） 养肾须知的补益食物（10） 养肾须知的补益食物（11） 养肾须知的补益食物（12） 养肾须知的补益食物（13） 养肾须知的补益食物（14） 养肾须知的补益食物（15） 养肾须知的补益食物（16） 养肾须知的补益食物（17） 养肾须知的补益食物（18） 养肾须知的补益食物（19） 养肾须知的补益食物（20） 养肾须知的补益食物（21） 养肾须知的补益食物（22） 养肾须知的补益食物（23） 养肾须知的补益食物（24） 养肾须知的补益食物（25） 养肾须知的补益食物（26） 养肾须知的补益食物（27） 养肾须知的补益食物（28） 养肾须知的补益食物（29） 养肾须知的补益食物（30） 养肾须知的补益食物（31） 养肾须知的补益食物（32） 养肾须知的补益食物（33） 养肾须知的补益食物（34） 养肾须知的补益食物（35） 养肾须知的补益食物（36） 养肾须知的补益食物（37） 养肾须知的补益食物（38） 养肾须知的补益食物（39） 养肾须知的补益食物（40） 养肾须知的补益食物（41） 养肾须知的补益食物（42） 养肾须知的补益食物（43） 养肾须知的补益食物（44） 养肾须知的补益食物（45） 养肾须知的补益食物（46） 养肾须知的补益食物（47） 养肾须知的补益食物（48） 养肾须知的补益食物（49）
