爱华网相关解答一：早晨不吃饭会发胖吗
早晨起床后， 人体已有10来个小时没有进餐，胃处于空虚状态，此时血糖水平也降到了进食水平。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖（即血糖），于是血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，反应迟钝。人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、耿皱和贫血等，加速人体的衰老。国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。 并且，一顿凑合的早餐，难以补充夜间消耗的水分和营养，会造成血液粘度增加，增加患中风、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹时，体内胆固醇的饱和度较高，不吃早餐还容易产生胆结石。反正不吃早餐的坏处好多呢。
所以早餐也许是一天中最重要的一顿饭！
参考资料：知识人
相关解答二：吃炸鸡翅会发胖吗
油炸的食物不管是鸡翅或是其海, 都会有一定风险造成人发胖. 若很想吃, 偶尔尝试就可以了. 建议配合一切清淡的茶水一起食用, 例如菊花茶、普洱茶、乌龙茶等, 既可以解腻又可以弥补万一贪嘴而产生的后果.
祝你吃得开心! :)
相关解答三：吃炸鸡排发胖不
那要看你是那种体质的了，有些人越吃越瘦，有些人会越吃越胖
相关解答四：吃了炸鸡，吃什么不会发胖啊
在店里吃完像波比蔬菜汉堡那样店里吃完炸鸡后，最好吃些蔬菜，建议第二天的食物要以清淡为主，尽量多搭配一些蔬菜水果，通过蔬菜水果里的维生素和矿物质能尽量多的保证膳食达到平衡。还可以选择吃一些海带、西红柿、萝卜、香菇、生菜等促进致癌物排出的膳食纤维。
相关解答五：为什么早晨不吃饭会发胖？
不吃早餐的7大危害：
●不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。
●不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。
●不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。
●不吃早餐易患心脑血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。●不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
●不吃早餐影响智力：专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。
●不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
当然这些问题很难说会在多少年以后出现，也许在你退休以后，也许就在你明天去体检的时候。不过有一句话叫“四十岁前人找病，四十岁后病找人”，不吃早餐，正是“人找病”的事情
相关解答六：早晨吃凉伴菜好不好?会不会发胖?
你不要搞反了，早上要吃得营养丰富来保证一天精力充沛。晚上可以吃点蔬菜就好了。
相关解答七：早晨吃7片面包会不会发胖
早餐吃饱，不要担心
即使是正在减肥的人，也建议早餐尽量的丰富，并且吃饱。这对于健康来说是有帮助的。
晚餐注意别撑就行。
相关解答八：早晨吃方便面会发胖吗？
不会。但是没什么营养。
相关解答九：早晨吃手把肉会不会发胖?
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这句话是非常有道理的。
建议你这种情况是少吃为好，如果是经常早上吃，肯定是会变胖的。望采纳
相关解答十：早晨不吃饭吃西瓜发胖吗？
西瓜比较凉，早上也是人的体能比较弱的时候，应该吃点喝点稍微热点的东西。。。单单说吃什么东功，不会决定自己的体型，关键在于你吃了以后，又消耗了多少，是怎么消耗的。。。另外，注意一下，夏天室内温度较高，容易滋生细菌，最好不要吃打开以后放了一晚上的隔夜瓜。。。
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