咱们现在都知道大体的体质可以划分为偏向于健康的碱性体质，和偏向于亚健康的酸性体质，如何知道自己是哪一类呢？生命线上就写着呢，快看。。。
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小寒 2015年1月6日 甲午马年丁丑月壬午日小寒：说起一年之中何时最冷，就是这会儿了。人体抵御寒冷、病邪靠的是阳气。阳气充足，百毒不侵、百病不生。迷罗提醒大家：“肾主一身之阳，壮阳与强肾则是现在首要功课”。今日起，请大家少露这
转载迷罗的博客——大补脾胃养生黄金粥 (2010-05-27 18:29:27)转载标签： 杂谈大补脾胃养生黄金粥 (2009-08-14 23:09:16)转载分类：迷罗悟庄子在中医讲脾主思虑，要说这人思虑太重就会耗伤脾胃之气，而脾虚了，人也会变的心思更重。我
朋友们，迷罗目前在售新书有《24节气养生法》，《瑜伽养生大智慧》，《迷罗——从一到九的健康秘密》三本。第一本书为《24节气养生法》，主讲节气养生，每个节气都为您提供了经络+饮食+瑜伽的三合一养生方案，到了每个节气上翻书就可以对照
经常听很多伽人们问塑身的瑜伽动作，保健的瑜伽动作，美容的等等，小编都会推荐经典组合拜日式。这套动作十二个体式，调动人体九大系统，疏通全身的经脉，每次坚持练习六遍，就可以调动一天的代谢水平。这么齐全的功能瑜伽组合，相信你们都会喜欢的
让你再没有理由不练习的“懒人瑜伽”现在的都市生活，各方面都有便捷，出门有各种交通工具，吃饭可以叫外卖，买东西都在网上动动鼠标就能搞定，迷罗常常因此而感叹，近些年的变化之快。但便捷的生活也是一把双刃剑，有利有敝，虽然节省了我们的时
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