有机菜花炒肉的做法菜花炒肉的做法大全-爱华网

菜花炒肉收藏 596浏览 / 44收藏健康功效：

菜花：和胃、补脾、强筋骨
五花肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物

食材用料：菜花一颗相克食物五花肉100克青椒一根油适量盐适量老抽适量料酒适量干花椒适量白糖适量相克食物十三香适量蒜适量姜适量鸡精适量菜谱做法：

1.准备好食材菜花切成小朵肉切片辣椒切丝

2.菜花焯水

3.焯完水用凉水过一下沥干水备用

4.烧油炒香姜蒜

5.炒肉放少许盐老抽料酒

6.肉炒熟后放备用的菜花翻炒

7.放调料盐白糖十三香进行翻炒

8.放青椒

9.炒熟后放鸡精出锅

10.装盘

用手机看这道菜做法菜谱小贴士：

这是一道快手菜菜花焯水后很容易熟的所以要快炒超时间长了菜花就棉了不好吃的

家常辣椒炒肉的做法辣椒炒肉的做法步骤

家常菜难度：切墩(初级) 时间：10分左右主料辣椒适量猪肉适量辅料姜适量蒜适量生抽适量老抽适量糖适量盐适量家常辣椒炒肉的做法步骤1. 肉先下锅炒至变色盛出

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