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胡慧：北京中医药大学、东方医院针灸科主任。
秋季开始，咳嗽高发。专家提醒我们这个季节的咳嗽不可小觑，它很可能与两种健康隐患相关，第一种健康隐患就是燥邪伤肺。燥邪是秋季主要的邪气，而肺是五脏中位置最靠上的脏腑，与口鼻、呼吸道直接相通。
所以，秋季很容易出现燥邪伤肺的情况。燥邪伤肺的症状有很明显的症状。敬请继续收看由北京中医药大学东方医院针灸科主任胡慧为您主讲的《三边三间养肺穴》。
针对这种秋季的燥咳，胡主任给出了一对止咳宝穴。第一个穴位就是位于手掌上的鱼际穴。根据针灸大师杨甲三老先生的“三边三间”取穴法，鱼际穴是一个位于骨边的穴位，它位于第一掌骨凹陷处。它是肺经的荥穴，有清热止咳的效果。
图：鱼际穴
而与之搭配的穴位尺泽穴，尺泽穴是肺经的合穴，有调理气机逆乱的效果。它既可以治疗由于肺气上逆所引起的咳嗽，又可以治疗由于肺气下陷引起的胃脘不适。根据“三边三间”的取穴方法，它属于筋边的穴位，取穴方法也非常简单。
图：尺泽穴
第二种健康隐患就是痰热壅肺，痰热壅肺与很多比较严重的肺系疾病相关。而痰热壅肺也有很多典型的症状。针对这个情况，胡主任给出了一对清热化痰的穴位，第一个穴位就是丰隆穴。丰隆穴是位于小腿的“肉边”穴位，取穴方法也非常简单。
图：丰隆穴
与丰隆穴搭配的是曲池穴，曲池穴的位置非常好找，只需微微曲肘就可以找到。曲池穴也是一个合穴，具有降逆气的作用。
图：曲池穴
20151015养生堂视频和笔记:胡慧,三边三间取穴,痰热壅肺,秋季咳嗽
