爱华网众所周知，人体是诸多玄妙的组织结合在一起的，而我们人体发出的各种“信号”也能够让我们发现很多的不适。而人体有很多地方能够帮助我们预防疾病的，那么人体哪里可以有效的帮助我们预防呢?按摩人体有哪些好处呢?一起来看看吧。
每个人体内都有一个“小药箱”，所谓人体自带的小药箱，就是人身体中某些特殊的穴位，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人体药箱是生命和免疫系统自有的，若能掌握开启它的方法，就可达到提高人体免疫力和治疗疾病的效果。
小腿内侧的复溜穴
取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)
主要治疗：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。脾胃虚弱的人服用六味地黄丸后易产生腹泻、消化不良、腹胀等不良反应。
刺激小腿内侧的复溜穴，具有滋阴补肾的效果。每次揉按2～3分钟，以产生酸胀感为宜，每天揉按3～5次，即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。
食指桡侧的商阳穴
【取穴方法】该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
主要治疗：便秘。长期使用开塞露会产生依赖性，并使治疗效果下降。
食指桡侧的商阳穴是专门治疗便秘的要穴。每次排便前揉按该穴位3~5分钟，即相当于使用一次开塞露。
人体自带的“开塞露”——食指桡侧指甲角旁商阳穴
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。我以前就经常便秘，一便秘就用开塞露。自从学习中医养生知识后，懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。现在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，每穴3～5分钟，就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5～10分钟。
需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。
拇指指甲根的少商穴
主要治疗：急性咽炎所致的咽喉肿痛、干燥灼热、声音嘶哑。长期服用润喉片会导致腹泻，加重炎症等不良反应。
刺激大拇指指甲根的少商穴，对治疗嗓子疼痛能起到很好的效果。若只是咽喉轻微疼痛，可用指甲掐揉2分钟，每天5次。
手腕内侧的大陵穴
取穴：大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主要治疗：消化功能减退、饱胀、烧心、嗳气，口臭等。长期服用吗丁啉可出现哮喘发作、大便失禁等副作用。
手腕内侧有大陵穴，揉此处可起到加强胃动力的作用。每天饭后半小时揉按3～5分钟，以产生酸胀感为宜。
脚趾的内庭穴
取穴：在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
主要治疗：头晕目赤、咽干咳嗽、牙龈肿痛、口舌生疮等。中医认为，这些症状是火热内盛所致，应以清热去火为主。牛黄解毒丸是清热去火良药，有较好的降火、解毒、消炎及通便作用，但长期服用易出现四肢冰冷、虚脱等不良反应。
刺激脚趾的内庭穴，可产生清热去火的效果。对治疗胃火牙痛、咽喉痛效果尤佳。每天早晚用大拇指点揉50～100次，以产生微痛感为好。
掌心外侧的少府穴
取穴：该穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
