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2014-05-31 卡娃微卡

每位准妈妈都期待宝宝的降临，当宝宝在自己的小房子里时，麻麻们会不会也会这样呢~

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怀孕期间吃什么保健品怀孕期间的口腔保健很重要

　女性在怀孕后，体内的雌性激素，尤其是黄体酮水平上升，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，容易诱发牙龈炎，称将其称作妊娠性龈炎。而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现增生、肿胀，出血显著，个别的牙龈还

　　孕妇每天摄入的热量，根据孕妇身高和体重不同，通常应在2000卡左右。含碳水化合物的食物多是主食，如面粉、米、红豆等谷薯类，此外，水果和蔬菜除了提供维生素和膳食纤维以外，也提供碳水化合物。　　蛋白质则包括鱼、虾、肉，也包括牛奶及

　　很多女性在怀孕期间都曾经历过视力的改变或眼睛不适等问题。这些现象大都因为在怀孕时，母亲体内有着许多生理上的改变，如荷尔蒙分泌的变化及新陈代谢的增加等。而这些改变也会对眼睛造成生理上的影响。幸而这些影响大都是暂时性的

      (1)现在很多孕妇一怀孕前期就会选择不工作而闲呆在家里,其实除了一些是从事危险工作之外，如体力工作或者一些化工之类的工作,大可以继续上班的,因为很多医学知识都证明太闲的生活反而会让孕妇产生郁

 　　从准备怀孕前的3个月，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等，同时还须主副食搭配合理，并且要多样化　　准妈妈怀孕前的准备工作　　1、服用叶酸增补剂　　我国育龄女性普