爱华网感冒流鼻涕怎么办?该有的常识还是必须知道的。近来的全国降温，导致不少人感冒流鼻涕。但是也有些人是因为冬天吃香的喝辣的而导致热感冒。
“感冒流鼻涕怎么办?”最近小编被不少人追问。总结起来其实不外乎以下几点：
1.多休息
伦敦诊所睡眠顾问彼塔·多诺霍博士认为，休息一两天比较好。她说：“要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。”菲尔德教授对此表示认同。“只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。”
2.饮食清淡
不少人感冒出现咳嗽流鼻涕的情况，都可能是因为肺热导致的。对于因为肺热导致的流鼻涕一般是脓鼻涕，这个时候在饮食上就需要进行调整了。辛辣、刺激性的食物都会加重身体肺热，导致流鼻涕的情况越来越严重。所以，感冒流鼻涕应该多食用清淡的食物来帮助清除肺热。
3.多喝水
全科医生、《从砷到杜松子酒的老式疗法》作者罗布·希克斯说：“患感冒的人需要充分的体液。”希克斯说，除了酒，什么都行。不过，也有人认为软饮料含糖多，对快速补充体液无益。所以感冒真的是要多喝水、多排尿。
4.按摩鼻翼
如果是感冒出现了流鼻涕、鼻塞的情况，可以用搓热的掌心对鼻翼两侧的迎香穴进行按摩，能够帮助改善鼻周的血液循环，增强鼻腔对于感冒病菌的抵抗能力，帮助缓解流鼻涕和鼻塞的症状。
5.药物治疗
如果是较为严重的感冒流鼻涕，最好是在医生的指导下用药。风热感冒和风寒感冒因为其发病原因不同，表现的症状也有一定的差异，最好能确诊之后再进行药物治疗。切不可自行滥用感冒药，以免加重病情。
