“大厨小菜”欧阳庆龙：蒜蓉午餐肉蛋炒饭材料
油、泰国香米、午餐肉、蒜蓉、胡椒粉、盐、香油、生抽、葱花
做法
1在锅中倒入油，待锅热后放入午餐肉，煎香后盛出备用未标题-22 在锅中倒入油，将蛋液加入锅中炒制未标题-33 将蒜蓉加入锅中，与鸡蛋一起炒未标题-44 在锅中加入米饭翻炒，放胡椒粉、盐调味未标题-55 加入煎好的午餐肉继续炒未标题-66 在锅中加入加香油、生抽、加葱花未标题-7
未标题-8
未标题-97 待米饭炒熟，盛出
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/396151/702605123280.html
更多阅读
茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。保健功效：茼蒿质地柔嫩，维生素含量丰富，还含有铁、锌等微量元
扬州蛋炒饭是享誉全国的一道扬州美食。虽然只是蛋炒饭可是因其食材丰富，口感鲜美，而成为一道名吃。炒好的蛋炒饭入烁金闪烁，光润油亮鲜美爽口。主料：；米饭(适量)；鸡蛋(3个)辅料：；鸡胸肉(50克)；火腿(50克)；大虾(6个)；香菇(6个)；海
主料：；荷兰豆(300克)辅料：；蒜(5瓣)厨具：无1、蒜拍扁切碎备用。2、将荷兰豆在沸水中煮3到5分钟后捞出，用凉水冲洗。3、锅中加少许油，放入蒜末煸炒，炒出香味后倒入荷兰豆继续翻炒，加入盐味精后即可出锅。小窍门：将荷兰豆在沸水中煮
怎么做酱油蛋炒饭――简介酱油蛋炒饭也是一种比较常见的炒饭，做起来也挺简单的，但还是有一些需要注意的地方，今天跟大家分享一下怎么做酱油蛋炒饭。怎么做酱油蛋炒饭――食材米饭 一碗鸡蛋 3个鸡肉 1块酱油 适量葱 姜 蒜 适量精盐 适
生菜的清脆是时常让人爱的。简单地用开水白灼，再浇上蒜蓉酱汁，这样的快手菜真的方便又好吃。爱华家常菜谱配图 用料 生菜1颗，蒜3瓣，酱油10ml左右，蚝油1茶匙，砂糖适量，油少许 蒜蓉油淋生菜的做法 生菜洗净掰开一片片，
爱华网