爱华网木瓜雪耳莲子糖水：木瓜雪耳莲子糖水的做法,木瓜雪耳莲子糖水怎么做好吃,木瓜雪耳莲子糖水的家常做法
木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。莲子清热去火。现在正是木瓜上市的季节，木瓜雪耳莲子糖水，加了些枸杞，清肝明目，多喝美容的哟！
比你幸福 木瓜雪耳莲子糖水的做法,木瓜雪耳莲子糖水怎么做好吃,木瓜雪耳莲子糖水的家常做法——食材
雪耳：1个
木瓜：1个
莲子：适量
枸杞：适量
冰糖：适量
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
比你幸福 木瓜雪耳莲子糖水的做法,木瓜雪耳莲子糖水怎么做好吃,木瓜雪耳莲子糖水的家常做法——步骤
1、
雪耳用温水泡发
2、
泡好的雪耳撕成小块
3、
枸杞洗净，沥干水
4、
莲子泡发，沥干水
5、
木瓜洗净
6、
木瓜去皮去瓤，切成小块
7、
雪耳加入适量清水，煮30分钟，放入冰糖、莲子煮10分钟，加入枸杞和切小的木瓜，再煮10分钟左右
8、
一碗美美的木瓜雪耳莲子糖水就可以了
比你幸福 木瓜雪耳莲子糖水的做法,木瓜雪耳莲子糖水怎么做好吃,木瓜雪耳莲子糖水的家常做法——小贴士
莲子芯清热去火，但是很苦，不喜欢吃苦的朋友可以先把莲子芯去掉。
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