糖尿病食谱三餐大全 糖尿病食谱三餐大全 美妈三餐食谱大全    凉菜07

酸豇豆

健脾开胃;

麻酱口水鸡

健脾开胃;

椒盐花生

补钙铁锌硒;益智补脑;

糖醋西瓜皮

清热去火;祛湿;

泡椒猪蹄

美容养颜;健脾开胃;

口水鸡

健脾开胃;

四川泡菜

健脾开胃;

电饭煲豉油鸡

补气养血;

鸭脖

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健脾开胃;

韩式泡菜

健脾开胃;减肥瘦身;

咸鸭蛋

健脾开胃;

酱牛肉

补气养血;

凉拌鹌鹑蛋

补钙铁锌硒;

川式红油鸡腿

补气养血;

腐皮肉卷

补钙铁锌硒;补气养血;

麻油拌鸡胗

健脾开胃;

金针菇拌扇贝

健脾开胃;美容养颜;减...

凉拌藕

健脾开胃;

豉汁凤爪

美容养颜;健脾开胃;

凉皮

健脾开胃;

黑木耳拌西芹

美容养颜;减肥瘦身;

炝拌豇豆

减肥瘦身;补肾;

麻酱凉皮

健脾开胃;

蒜泥红油拌肚丝

健脾开胃;

盐水豌豆

减肥瘦身;补钙铁锌硒;

葱油金针菇

减肥瘦身;三高调养;

香辣豆豉拌蛏肉

补钙铁锌硒;健脾开胃;

醋椒黑木耳

补气养血;三高调养;

温拌黄瓜蟹味菇

补钙铁锌硒;益智补脑;

麻汁拌茄子

清热去火;健脾开胃;

香椿芽拌豆腐

补钙铁锌硒;清热去火;

山药拌杂蔬

健脾开胃;滋阴润燥;

凉拌马齿苋

清热去火;三高调养;

蜂蜜橙汁拌莲藕

清热去火;健脾开胃;

糖醋卤汁豆腐泡

补钙铁锌硒;

凉拌荠菜

减肥瘦身;三高调养;

拌杂菜

减肥瘦身;三高调养;

拌杂蔬

减肥瘦身;三高调养;

炝拌三丝

减肥瘦身;三高调养;

凉拌萝卜丝

清热去火;健脾开胃;    

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