爱华网相关解答一：女朋友生理期到了我该怎么做
生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。
[编辑本段]注意事项
一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。
1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。
4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。
9.生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
除了传统意义上的生理期不能做的10件事之外，还要注意最新补充的8点注意事项：
1.捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。
但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2.体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。
因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3.拔牙
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！
否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4.用沐浴液清洁阴部
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。
因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌......余下全文>>
相关解答二：女朋友生理期来了怎么办?
让她注意经期卫生增强体质，月经期避免剧烈运动和过度疲劳和精神紧张。如果疼的很厉害建意去医院对症治疗。
相关解答三：怎么问女朋友生理期
你就问：你几号需要卫生巾，你给要给买
相关解答四：能问女朋友的生理期吗？
这个必须可以问啊。。她以后是你要关心一辈子的人。。在说这个问题你不问她以后也会和你说的。。多关心他告诉她吃凉的东西，多喝热水；而且女生那几天脾气会不好，要多让着她点，常，因为她可能会肚子很痛的
相关解答五：女朋友生理期，怎么哄她
让着她 安慰她 哄哄她呗 生理期的女人脾气不好
相关解答六：女朋友生理期 应该怎样照顾她
注意以下几点即可做的：
不适宜捶腰，不适宜拨牙，不适宜用沐浴液清洁阴部，不适宜饮酒，不适宜K歌，不适宜有性生活，不适宜吃太咸，不适宜喝浓茶，咖啡，不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，不适宜吃油炸食品，不适宜穿紧身衣裤。
相关解答七：男生们你们是怎么关心你女朋友的生理期
这些都因人而异!~
有些人细心 就会作的很贴心
而往往大大咧咧 粗心的人 就显得总让人漠不关心
其实我觉得多少都会去在意和关心的
只是有时候表现不得出 有时候表现不出
但作为男人
面对自己心爱的人
在每个月特殊的时候 建议你多留心她的反应吧
她是你需要呵护陪你走过一生的人
只要细心点,你自己就知道会去怎么做了
1:多留心她的表情,难受的时候多数会再脸上抓住第一个信息
2:不要让她接触很凉的东西.如果想体贴点,一些洗洗涮涮的东西再那几天你就包了吧
3:她情绪不稳定,不要再那几天和她斤斤计较!~(以后再收拾她不晚,呵呵 一辈子呢)
4:不要喝太凉的饮料,有时候可以出来陪你逛街 不好意思提出太多要求 但是你懂得
5:最重要的:知道她生理期就行了 不用挂再嘴边上
这些都是你去做的 行动才重要
每个女孩那个时候钉现和需要应该是不一样
这些只是我的一些做法
你要用你的一套方法去关心她
祝福你和她永远快乐哦
相关解答八：女朋友生理期肚子疼，给她吃什么好？
弄点红糖
给他冲红糖水喝
也可以帮他揉揉肚子
可以缓解疼痛
相关解答九：女朋友生理期送什么
买些止痛药，端茶递水送送温暖，生理期忌口，生生看住了送关怀！体贴入微可是最好的礼物？望采纳！
相关解答十：女朋友生理期我不太懂，我该怎么照顾她
生理期，女生表现的也不一样，有的痛经！还有一个就是脾气不怎么好，容易发无名火，最好这几天顺着她，不要让她吃辛辣事物，和凉的事物，红糖水一般不用，卫生巾应该在她快来的前几天，带着她去买，女生都有自己的喜好！希望可以帮助你！
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