白露食谱:养血糯米阿胶粥

  白露吃什么最好?糯米阿胶粥是最佳选择之一。在白露季节吃糯米阿胶粥,不仅可以养血止血,还能补虚健脾。

  糯米阿胶粥

  原料:阿胶30克,糯米50—60克,红糖适量。

  做法:先用糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,后放入红糖,稍煮二三沸即可。每日早、晚温热服食,三天为一疗程。间断服用,连续服食会有胸闷气满不舒之感。

  功效:养血止血,可治于阴血亏虚所致的头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘、月经后期、经少色淡、经闭不行、漏下不止、胎动不安、胎漏下血、久咳咯血、吐血衄血、大便出血及肺结核咯血、支气管扩张出血等。

白露食谱:养血糯米阿胶粥
  

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